生物（特に青い魚）はあまり得意じゃありませんが、おとさんの好物なので、
レビューがよかったOisixの炙り〆鯖を購入
冷凍庫ストックのものと合わせて楽ちんお刺身献立
■炙り〆鯖・サーモン・タコ（青じそ・茗荷）■ニラのたまご蒸し
■湯葉入り寄せ豆腐（柚子胡椒）■ぬか漬け大根■味噌汁（インスタント）
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■肉じゃが（牛肉・人参・しめじ）■サバのみぞれ煮（Oisix）
■タコ刺し■漬物（きゅうり・長芋）■味噌汁（キャベツ・人参・ごぼう）
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■ニシンの煮付け■ほうれん草のごま和え■小ねぎ入り玉子焼き
■きゅうりの辛子漬け■キャベツと油揚げの味噌汁
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ちょこっと庭仕事したので、冷凍庫にあるもので、お刺身定食
■トラウトサーモン■ホタテ■ニシンの親子漬け■いくら■タコ
■茄子の炒めもの■大根と人参のなます■大根の柚香漬け
■味噌汁（油揚げ・ワカメ・葱）

■2023/04/05(水)晴+8.1→+16.8

久しぶりに普通のご飯
■焼き魚（銀鱈西京味噌漬け・サバのみりん干し）■ごま豆腐
■揚げナス（大根おろし・すり生姜・葱・七味）
■味噌汁（キャベツ・油揚げ）
2023/03/17(金)晴/雨/小雪+0.9→+5.7