9/30（金）　晴れ　+9.5→+22.5
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ネスレブティックに昨日置いてきたマシンの調整が終わったとの連絡で
おとさんが、またまた午前中、大丸まで取りに行ってくれて、
ついでにまたまたお弁当を買ってきてくれたので、お昼は名古屋の味噌カツ弁当でした。

ご飯は、「生姜昆布ご飯」。甘辛く佃煮のように煮た生姜と昆布の混ぜご飯。
おかずがどれも味が濃くて、その上、ご飯もしっかり味付きだったので、持て余し。
おとさん、選択ミスを謝罪（笑）
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夜は、またまた温麺（鶏・ごぼう・椎茸・昆布・三つ葉）
愛媛のじゃこ天をもらったので、軽く炙って食べました。

9/28（火）　曇り→雨　+18.8→+23.1
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某所のポイントで交換してもらった、北海道産紅鮭2.5キロ1尾
5千円コースの中で1番コスパがよさそうだったし、冷凍ストックできるので
選んだのですが、なかなか届かないので、
今年は高値だから、「品物がない」と言ってくるかもと思っていたら、
3週間ほどした今日届きました。で、2,5キロだったはずが、4キロ級の大物。
写真を撮らなかったのが返す返すも悔やまれます（笑）。
箱にはちゃんと「北海道産紅鮭」と書いてましたが、賞味期限は、今年の12月末。
探し回ってやっと見つけた去年の漁ものなのかしら。
残り物でも、4キロサイズなら、1万円くらいしそう。
で、1尾を切り身にカットしてから、姿のまま真空パックになっていましたが、
そのままでは冷凍庫にも冷蔵庫にも入らず。
仕方ないので、台所に1時間ほど放置して、切れ目にやっと包丁が入るくらいに
なったところで、こじるように分離。それでも一切れづつは無理で、
2切れずつがやっと。それを個別にラップして、
フリーザーバッグに入れて、冷凍庫へ。
さっそくお昼に食べてみました。

解凍しきらないうちに焼いたので、白くタンパク質が出ちゃってますが、
北海道の紅鮭にしては、脂がさほど乗ってなくて、塩も回ってなかったけれど、
ま、このくらいのほうが、塩分摂り過ぎにならなくていいかな。
辛子明太子と、きゅーちゃん漬けと、昨夜の残りの茄子炒めと味噌汁で。
お昼だからと油断して、ご飯1膳半食べました、
というわけで、夜は麺類で簡単に（昼も簡単でしたけど(^^ゞ）

うどんのつもりで、汁を用意したら、乾麺の在庫がなく、ひやむぎで。
■温麺（鶏もも・薄揚げ・椎茸・ごぼう・ねぎ）■ミニトマト

9/27（火）　+14.4→+24.4
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■豚肉の生姜焼き（おかかキャベツ）■茄子の炒め煮■きゅりのキューちゃん
■辛子明太子■味噌汁（大根・油揚げ・大根の葉）
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「マツコの知らない世界」で、「きゅうりのキューちゃん」を思い出し、
ン十年ぶりに買ってみました。変わらない味。しょっぱいけど、おいしいね。
一切れで、ご飯半膳くらい行けそう。それに辛子明太子、生姜焼きときちゃ、
ご飯1膳じゃ足りないとこですが、ぐっと我慢しました（エライ！）