7/5（火）　晴れ　+13.4→+23.3
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■トマトクリームパスタ（えび・ベビーホタテ・ベーコン・玉ねぎ・マッシュルーム）
■サラダ（レタス・きゅうり・玉ねぎ・ミニトマト）■オニオンスープ（ハインツ缶）

7/4（月）　晴れ/曇り　+14.7→+18.7
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■味付き牛肉■赤えび■玉ねぎ・ピーマン・エリンギ
先日、コストコで買ってきた「プルコギ」を解凍して、海老はガーリックバターで。
いつものように、台所のIHの前に椅子を2つ並べて2人焼き肉。(^^ゞ
この他に、韓国風スープ（ワカメ・卵・小ねぎ）と白菜キムチ。

7/3（日）　晴れ/曇り　+19.0→+26.1
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山の手レンガで晩ごはんを食べてきました。

シーザーサラダは、おとさんとシェア

おとさんは、茄子とモッツァレラ入りのミートソースパスタ

私は、キノコのバター醤油パスタ、飲み物は薄いカンパリソーダ

7/2（土）　雨　+18.4→+23.8
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昨日も今日もおとさんゴルフだったので、ひとりご飯です。

■冷やしラーメン（茹で鶏・薄焼き卵・きゅうり・トマト・紅しょうが）

■牛すね肉のスープかけご飯（ねぎ）■トマト

■茄子の味噌炒め（豚肉・ピーマン）■ほうれん草の胡麻和え
■塩鮭■昆布と山椒の当座煮■たくあん
■雑穀入ご飯■味噌汁（油揚げ・ワカメ・ネギ）

6/30（木）　晴れ　+15.7→+28.2
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午前中、映画館で映画（藤山直美「団地」）
観終わったらちょうどお昼で、外で食べてこようかと思いましたが、
留守番のはなが気にかかるし、家でゆっくりあるもので食べようと帰ってきました。
というわけで、お昼はサンドイッチ

ひとつは、先日のミートパイのフィリングの残りを乗せて焼いた、オープントーストサンド

もうひとつは、買ってきたトンカツで。
レタスとさらし玉ねぎスライスと一緒にトーストの上に乗せて。

ハーブティとミニトマトを添えて。

晩ごはんは、納豆そばにしました。
納豆・ワカメ・たくあん・青じそ・茗荷・カニカマ・天カス・きゅうり・ミニトマト・小ねぎ・柚子胡椒