5/29　晴れ　+9.1→+18.8

■タオルミーナ
ミートソース（合い挽き・玉ねぎ・セロリ・人参・エリンギ）＋茄子のピカタ
■サラダ（レタス・きゅうり・人参・玉ねぎ・ローストチキン）

冷凍ストックのミートソースを使って、簡単クッキング。
なので、茄子には手をかけて、ピカタにして入れました。

5/28（土）　曇り/晴れ　+11.3→+23.2
お昼はサンドイッチでした。

■サンドイッチ（メンチカツ・コロッケ・ヒレカツ・キャベツ）
■サラダ（レタス・きゅうり・人参・玉ねぎ・ローストチキン）
■オニオンスープ（キャンベル缶）■キイウイ■ミルクティー
サンドイッチの中身は、昨日デパ地下で買ってきたもの。

うちの賢いオーブントースターちゃんが、
焦がさず、中までしっかりパリッと熱くしてくれたので、
おいしくいただけました。
量が多く見えますが、パンは、ひとり分、山高パンの6枚切り1枚。
厚みを2枚にスライスしたものに具をはさみ、それを6等分してます。

■サンマ丼■きんぴら（豚肉・ごぼう・人参）■セロリのめんつゆ漬け
■浅漬（かぶ・きゅうり・茗荷）■しそ巻き■味噌汁（ごぼう・ねぎ）

お昼がたっぷりだったので、お腹が空かず。晩ごはんはおとさんだけ。
サンマ丼のサンマは、鮮魚万両さんで買ってきてストックしてある、釧路産のレトルト。
1袋に1尾半入って278円。お手軽でおいしいです。
お味噌汁は、徳島の雑穀味噌のインスタント。

5/27（金）　曇り/晴れ　+17.1→+22.1
お昼はロイトン地下の中華で着物集まりでした。
着物を着る元気と時間はなかったけれど、
気分転換に出かけました。

五目焼きそばとサラダ、杏仁豆腐とコーヒー。

晩ご飯は、デパ地下で買ってきたお弁当と、あるものを並べて。

5/26（木）　曇り/晴れ　+16.0→+24.7

今日（5/26）の晩ご飯から

■オムライス（ローストチキン・玉ねぎ・エリンギ・MIXベジ）
■サラダ（レタス・ミニトマト）■セロリの麺つゆ漬け
■スープ（ベーコン・白菜・人参・玉ネギ・セロリ・エリンギ）

5/26のお昼

■更科そば（とろろ・天カス）
■昨夜の残りの天ぷら（かぼちゃ・海苔）
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5/25の晩ご飯
母が入院したので、母宅の冷蔵庫整理で持ってきたものを中心に

■天ぷら（かぼちゃ・海苔）■鮭のハラスの粕漬け
■小ネギ入りだし巻き卵（大根おろし）■海ぶどう（ごまドレッシング）
■身欠きにしんの煮物（蕗・竹の子・昆布）■浅漬（かぶ・きゅうり）
■味噌汁（かぶ・しめじ・三つ葉）
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5/25のお昼
母を病院に送った後、琴似の「大和屋」で

サラダ・海老の頭のお吸い物・天ぷら（えび・キス・ピーマン・茄子）
お寿司と茶碗蒸しのセットで、1,100円
天ぷらは、揚げたて。茶碗蒸しはエビや栗などちゃんと具が入って熱々。
お吸い物もおいしかったし。ちゃんとしたランチセットでした。

ランチの後の、アイスクリームとコーヒーは100円！
バニラと抹茶とあまおうのアイスクリームから選べたので、
「あまおう」にしました。

毎月第3土曜日、12時～
ランチ付き寄席（笑生十八番（しょうせいおはこ）師匠の落語）
2,000円（寿司ランチ＋コーヒー）
毎月第1火曜日、午後6時30分～
3,500円（料理＋ワンドリンク付き）で
同じく、笑生十八番（しょうせいおはこ）師匠の落語が
聞ける会が催されているそうです。

5月24日（火）　晴れ→曇り　+13.3→+23.6
お昼は、サンドイッチでした。

■サンドイッチ（ローストチキン・レタス・きゅうり・玉ねぎ・赤黄パプリカ・ミニトマト）
■ミルクティ

お昼はサンドイッチ。このパターン定着しそうです。
ふたりともパン好きだし、具材は、なにかかにかあるもので作れるし、
パンは、ホームベーカリーで焼けるし。麺類より簡単かも。

こちらは晩ご飯

■豚肉の生姜焼き（おかかキャベツ）
■茄子味噌（赤黄パプリカ・青じそ）■カブの葉の炒め煮■しそ味噌
■セロリの麺つゆ漬け■味噌汁（かぶ・しめじ・三つ葉）