2/4（土） 曇り -4.0→+2.2
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■塩サバ（大根おろし）■豆腐のキノコあんかけ（豚モモ・舞茸・シメジ）
■酢味噌和え（あさつき・ワカメ・カニカマ）■味噌汁（油揚げ・白菜）■たくあん
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冷凍ストックしていた、みかんちゃんちのおいしい塩サバ。
おとさんに半身。母には、半身の上半分、ご飯を食べない私は尻尾側。
それでも、充分脂が乗ってて、久しぶりに美味しい塩サバ食べました。
みかんちゃん、サンキュー。春営業開始が待ち遠しい。
2/3-巻きずし
2/3（金） 曇り/雪 -8.1→-2.6
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節分なので、時流に迎合！（笑）
鉄火巻と、ガッテンで見たレタス巻きアレンジ
お供は、ブロッコリーのユズポンズ和えとお吸い物（鶏・シメジ・セリ）
レタス巻きの中身は、だし巻きとゆでエビ・きゅうり・たくあん
適当巻なので、見かけ悪し。
でも味はたぶん買ったのより良いはず。
2/2-タオルミーナ
2/2（木） 曇り/雪 -8.9→-5.7
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■茄子とミートソースのスパゲッティ
（牛挽き・玉ねぎ・人参・エリンギ・MIXベジ・水煮トマト・茄子・ゴーダチーズ）
■サラダ（レタス・玉ねぎ・人参・パストラミビーフ）
トリミングの前と後
2/1（水） 曇り/雪 -6.8→+0.9
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遅れてのアップですが、先週の土曜日は、はなちょんのトリミングの日でした。
モコモコもぬいぐるみみたいでかわいいけどね。
顔の周りがヨレヨレです。
トリマーさんにバトンタッチ。はい、頑張ろうね。
さて、どのくらい変わったかな～
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2/1-たんぽぽオムライス
2/1（水） 曇り/雪 -6.8→+0.9
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おとさんが、高校クラス会の準備会に出かけたので、今日はお昼だけ。
夜は、ひとくち残したオムライスと、ひと口チーズのみ。
今日は、夕方ちょっと雪かきもしたし。少しは体脂肪減ったかな。
■オムレツ＋ケチャップライス（合い挽き肉・玉ねぎ・エリンギ・MIXベジ）
■サラダ（レタス・きゅうり・フライドオニオン）
■スープ（ベーコン・キャベツ・玉ねぎ・人参・エリンギ・セロリ・水煮トマト）