■家の晩ご飯-２０１３年■

■家の晩ご飯-２０１３年■

[HOME] [家の晩ご飯] [ワード検索] [ツリー表示] [管理用] [新着] [目次]

ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年

■ ↓9/22-コストコディ　　2013/09/22(日)　晴れ　+14.8→+20.6 No.1004

晩）19：26

■チョッピーノスープ
（タラ・海老・ムール貝・アサリ・玉ねぎ・マッシュルーム・ミニトマト）
■ロテサリーチキン■ミニトマト■ローフ2種

雑誌についていた、コストコ1日入場券の期限が今日までだったので
コストコ未体験のおとさんと行ってきました。
お昼はコストコのフードコートで食べ、夜は買ってきた半製品で。

フードコートの食べ物も、チョッピーノスープもロテサリーチキンも
以前のほうがおいしかったように感じるのは、私の舌が年取ったのかな。

1004_3.jpg : 66 KB

ちなみにこれがチョッピーノスープの中身
トマトスープの中に、貝類とタラが入っていて、
上のお皿に海老の容器が乗っかていて
3～4人で食べられる量です。

………………………………………………………………………………………………
朝）9：24
1004_8.jpg : 69 KB

■塩昆布とチーズ入りパン
■ミニトマト
■ヨーグルト＋オリゴ糖

………………………………………………………………………………………………
昼）
カメラも携帯も忘れて行ったので、画像はありませんが、
コストコで、ホットドッグとコンボピザを半分ずつ。
ソフトクリームを2/3くらい。
その後、くるるの杜に寄ったら、駐車場で「厚岸（あっけし）」の牡蠣祭りを
やっていたので、そこで蒸し牡蠣を2個食べました。

………………………………………………………………………………………………
間食）18：31
1004_9.jpg : 56 KB

■レッドシードレスグレープ
食事前でしたが、コストコで買ってきたぶどうをつまみました。
これも前回より味がダウンしたよう。
前回すごくおいしいのに当たったので、半ばこれが目当てで行きましたが、
1.8キロも入っていて、おとさんは、バラ科の果物だめだし、
母は日本のぶどうがいいというし、持て余しそう。

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：57.9kg（前日比△300g）　BMI：23.49
ひゃっほー！57キロ台に突入しました。
又、アップすると思いますが、ひとまず初数字バンザイです。

カテゴリ:中食

記事1005-1　記事1006-2　

■ 9/7-巻きずし　　2013/09/07(土)　曇り　+15.9→+21.3 No.957

晩）18：58

■巻きずし■根菜サラダ■トマト■パプリカマリネ■インゲンと豚肉の炒めもの
■味噌汁（ワカメ・豆腐・ねぎ）■梨（1/4個）

Legendのランチコンサートの帰り、寄り道して遅くなったので、
デパートで調達した巻きずしと根菜サラダに残り物で済ませました。

………………………………………………………………………………………………
朝）9：55
957_3.jpg : 51 KB

■チーズとベーコン入りパン
■トマト
■ヨーグルト（オリゴ糖）

………………………………………………………………………………………………
昼）13：10
お昼は、ロイトンでLEGEDのランチコンサートでした。
お料理がそうたくさん出ないだろうと思い、遅めの朝ごはんを食べて行きましたが
結構な量で、パンも2個食べたので、お腹いっぱいになってしまいました。
957_4.jpg : 45 KB

………………………………………………………………………………………………
間食）晩ご飯後
カフェ・オ・レｘ1

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.4kg（前日比△300g）　BMI：23.69
またこのラインに、戻ってきました。
ここから下に行きたいけど、明日は、お昼に「畑でレストラン」イベントがあるので
食べ過ぎてしまいそうです。

カテゴリ:中食

記事958-1　記事959-2　記事960-3　記事961-4　記事962-5　
記事963-6　記事964-7　記事965-8　

■ 8/20-助六　　2013/08/20(火)　曇/雨　+21.6→+28.8 No.913

晩）19：04

母が助六を食べたいというので、買いに行ったついでに、家も同じのにしました。
細巻きが入ったのや、唐揚げが入ったもの、3種類買ってきて盛り合わせました。
あとは、トマトとインスタントのしじみわかめスープで簡単に。

………………………………………………………………………………………………
朝）10：20
913_2.jpg : 55 KB

■チーズパン
■トマト
■プルーン

………………………………………………………………………………………………
昼）：13：35
913_3.jpg : 37 KB

■鶏の唐揚げサンド半分
………………………………………………………………………………………………
間食）
913_4.jpg : 44 KB

■クリームブリュレ半分
■カフェ・オ・レ

他にモモ1個、カフェ・オ・レｘ1
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.8kg（前日比＋100g）　BMI：23.85

カテゴリ:中食

記事914-1　記事915-2　

■ 6/29-豚丼弁当＠いっぴん　　2013/06/29(土)　快晴　+11.1→+22.4 No.737

晩）20：49

■豚丼弁当＋青汁
おとさん外食だったので、これ幸いと夕方から庭に出て、あれこれ補修やら
手入れをしていたら時間を忘れ。片付けて入ったら8時半過ぎてました。
おとさんがおみやげに買ってきてくれた豚丼、こんな時間なので、半分にしておくつもりが、
食べだしたらおいしくて全部食べてしまいました。(^^ゞ
で、今日は野菜不足だなぁと青汁を2杯。
CMに影響されていますねぇ（笑）

………………………………………………………………………………………………
朝）11：34
737_2.jpg : 46 KB

■パイナップル
遅く起きてすぐ出かける予定だったので、
とりあえず何かお腹に入れなくちゃとこれだけ。
………………………………………………………………………………………………
昼）13：24
737_3.jpg : 55 KB

■たぬきそばとイカ飯のセット
出かけた先の藤野方面で。おそば屋さんに入りました。
セット物があると、ついお得感で頼んでしまう悪い癖。(^^ゞ
炭水化物カップルで、ダイエットにはいいわけないよ、ですね。
で、このイカ飯、味付けが甘ったるかったし、おそばが思ったより量があったので
私は耳部分と足だけ食べて、もち米が詰まった胴体部分はおとさん行きにしました。
………………………………………………………………………………………………
間食）16：26
737_4.jpg : 46 KB

■ハニートーストとカプチーノ
トーストは4枚切りの厚さのを1/2枚。それを三等分したうちの2切れ食べました。
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.9kg（前日比△100g）　BMI：23.9

カテゴリ:中食

■ 5/3-昨日の残り　　2013/05/03(金)　曇り/雨　+2.2→+5.8 No.554

晩）19：38

■昨日のお鍋の残り
■太巻き（出来合い）
■りんご

明日から、石垣島に出かけるので、残りものと買ってきたもので簡単に済ませました。

＊7日に帰ってきます。
パソコンを持っていくので、このページは更新する予定です。

………………………………………………………………………………………………
朝）11：36
554_2.jpg : 64 KB

■ハニートースト・クリームパン
■紅茶

4/29の所で書いた、ベーカリーフラッシュサウンドのパンを、
昨日おとさんが、買ってきてくれたので、朝ご飯にしました。
前は、朝ご飯といえど、甘いモノばかりの食事は考えられなかったのですが、
今は甘いモノの摂取量が減っているせいか、むしろ歓迎です。

………………………………………………………………………………………………
昼）13時ころ
私だけ用事で食べるまもなく出かけることになり、おとさんが食べようとしていた
ベーコン入りのパンと、じゃがいも入りのパンをひと口くらいカットしてもらって
つまんで行きました。
………………………………………………………………………………………………
間食）16：07
554_3.jpg : 53 KB

■メロンパンのラスク
■カフェ・オ・レ

帰り道に、ベーカリーフラッシュサウンドに寄って、明日の朝とおやつ用のパンを
買ってきました。
メロンパンのラスクは、ナイスアイディア。
中が柔らかいメロンパンより、中までサクサクのこっちのほうが好きだなぁ。
1個全部食べたかったけど半分で我慢。

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：59.7kg（前日比△100g）　BMI：24.22

カテゴリ:中食

■ カテゴリ ■

■ 家の晩ご飯 ■

■ 新着記事 ■

[直接移動] [先頭] [1] [2]