■家の晩ご飯-２０１４年■

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■ 2/2-レンジ蒸し野菜　　2014/02/02(日)　晴れ　-9.0→+0.4 No.72

晩）19：23

■レンジ蒸し野菜（キャベツ・人参・じゃが芋・ブロッコリ・エリンギ）
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■サラダ（ハムと玉ねぎのマリネ・きゅうり・ミニトマト・キャベツ）
■バゲット■クラムチャウダー（キャンベル缶）

おいしいバゲットを買ってきたので、在庫野菜と昨日作ったハムのマリネで。

母がバゲット好きなので、贔屓の近所のパン屋（＊）さんで買ってきたら、
あのパンおいしいねぇ。噛みしめるほどに味があるとまたまたリクエスト。
ついでに家の分も買ってきてみたら、なるほど、皮がパリパリ、中もしっかり、
本格バゲットでした。石挽き粉を使っているそうです。納得。

＊ベーカリーフラッシュサウンド
札幌市東区北２７条東６丁目１－１
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朝）11：30
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■ヨーグルト＋ラズベリーシロップ漬け
私だけ遅く起きて、もうじきお昼なので簡単に。
ラズベリーは、去年の7月に収穫したうちの庭の。
砂糖をふりかけて冷凍してあったのを、解凍してみたら、期待以上においしくて
得した気分でした。今年は地面に落とさぬよう真面目に収穫しよう。

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昼）13：25
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■けんちんうどん（鶏もも・ゴボウ・人参・椎茸・油げ・昆布・小ネギ）■りんご

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間食）16：22
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■バタクリーム入りパン
■あん入りごま揚げパン
■紅茶

これもベーカリーフラッシュのです。

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■今朝の体重：58.2kg（前日と変わらず）　BMI：23.61

カテゴリ:野菜

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