■家の晩ご飯-２０１９年■

■家の晩ご飯-２０１９年■

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*--- 本日のおすすめ---*

1.	■12/31-大晦日 ■ 12/30-年越しそば ■ 12/29-ハムステーキ ■ 12/28-肉じゃが ■ 12/27-外食＠雪峰
2.	■12/25-クリスマスご飯 ■ 12/24-中華献立 ■ 12/21-23 ■ 12/20-生姜焼き ■ 12/18-親子丼
3.	■12/17-外食＠とんかつ ■ 12/16-お弁当 ■ 12/15-オムライス ■ 12/14-揚出し豆腐 ■ 12/13-天丼
4.	■12/12-しぐれ煮 ■ 12/10-焼き魚 ■ 12/8-鶏つくね鍋 ■ 12/7-豆腐入り餃子 ■ 12/3～12/6
5.	■12/2-回鍋肉 ■ 12/1-外食＠むぎの里 ■ 11/30-ビビンバご飯 ■ 11/29-外食＠いっぴん ■ 11/28-ホッケ
6.	■11/27-キーマカレー ■ 11/25-外食＠ドンキー ■ 11/24-外食＠蛯天 ■ 11/23-家族ご飯 ■ 11/22-鯛めし
7.	■11/20-ジンギスカン＠ビール園 ■ 11/17～11/19 ■ 11/16-ミートソースパスタ ■ 11/15-フライ色々 ■ 11/14-蒸し豚＆野菜
8.	■11/13-あるもので ■ 11/12-中華ちらし ■ 11/11-牛丼と回転寿司 ■ 11/10－そば屋のカレー ■ 11/8-豚チリ
9.	■11/7-餃子 ■ 11/6-手稲山初冠雪 ■ 11/4-チヂミ ■ 11/3-おでん ■ 11/2-八宝菜
10.	■11/1-たこめし ■ 10/31-つけうどん ■ 10/30-外食＠まい泉 ■ 10/29-キーマカレー ■ 10/28-焼き肉
11.	■10/26-到来物で ■ 10/24-味噌ラーメン ■ 10/23-ビビンパ ■ 10/22-お家ビュッフェ ■ 10/21-母と
12.	■10/20ー山の手レンガ ■ 10/19-塩サバ ■ 10/18-外食＠徳寿 ■ 10/17-昼夜外食 ■ 10/16-ロテサリーチキン
13.	■10/15-うどん ■ 10/14-青じそのパスタ ■ 10/13-フライ色々 ■ 10/12-ステーキ丼 ■ 10/11-ランチビュッフェ
14.	■10/9－栗ご飯 ■ 10/8-ナスの挟み揚げ ■ 10/7-あんかけズッキーニ ■ 10/6-キーマカレー再び ■ 10/5-キーマカレー
15.	■10/4-外食＠メンチカツ ■ 10/3-買ってきたお寿司 ■ 10/2-エゴマのキムチ ■ 10/1-つけうどん ■ 9/30-麻婆茄子
16.	■9/29-つけそば ■ 9/27-収穫祭 ■ 9/26-ラーメン ■ 9/24-ハタハタ ■ 9/23-ジンギスカン
17.	■9/22-おそばと天ぷら ■ 9/21-エビコロ ■ 9/20-カマンベールフォンデュ ■ 9/18-餃子 ■ 9/17-鮭親子丼再び
18.	■9/16-タラコパスタ ■ 9/15-サンマ ■ 9/14-残り物とカルビ丼 ■ 9/13-シュウマイ ■ 9/11-手巻き寿司
19.	■9/10-マカロニグラタン ■ 9/9-生姜焼き ■ 9/7-茹で鶏 ■ 9/6-鮭の親子丼 ■ 9/5-サンマの丸干し
20.	■9/4-外食＠和幸 ■ 9/3-煮込みハンバーグ ■ 9/2-パニーニ ■ 9/1-外食＠チェゴヤ ■ 8/31-冷やかし
21.	■8/30-豚しゃぶうどん ■ 8/28-タラのムニエル ■ 8/27-サバ缶パスタ ■ 8/26-広東飯 ■ 8/24-肉じゃが
22.	■8/23-外食＠玉藤 ■ 8/22-焼き肉 ■ 8/21-納豆そば ■ 8/20-中華風献立 ■ 8/18-コストコ食材で
23.	■8/16-とうきびご飯 ■ 8/14-うな丼 ■ 8/13-中華風献立 ■ 8/10-チヂミ ■ 8/8-ツボダイ開き
24.	■8/7-たらこパスタ ■ 8/6-牛肉のバタ－焼き ■ 8/5-塩サバ ■ 8/4-うな丼 ■ 8/3-回鍋肉
25.	■8/2-生姜焼き ■ 8/1ーソーメン ■ 7/31ー揚げ浸しとそば ■ 7/29-カレーとサバ缶サラダ ■ 7/28-餃子
26.	■7/27-冷たいパスタ ■ 7/26-チヂミと冷やしラーメン ■ 7/25-焼き肉と冷麺 ■ 7/24-ホッケと揚げ出し ■ 7/23-焼き肉サラダ丼
27.	■7/21-冷たいパスタ ■ 7/20-スタッフド茄子 ■ 7/19-麻婆豆腐 ■ 7/18-２食トンカツ ■ 7/17-外食＠とんでん
28.	■7/15-チキンバジル ■ 7/14-ジンギスカン ■ 7/13-長沼野菜 ■ 7/12-ピザ＠六花亭 ■ 7/11-野菜スープとサラダ
29.	■7/10-長沼へ ■ 7/9-お茶漬けの素パスタ ■ 7/8-塩サバ ■ 7/7-チャプチエ ■ 7/6-外食＠天丼
30.	■7/5-あるもので ■ 7/4-納豆丼 ■ 7/3-色々 ■ 7/2-外食＠うお福 ■ 6/30-コロッケ
31.	■6/29-イワシの塩焼き ■ 6/28-鮎の塩焼き ■ 6/27-カレーうどん ■ 6/26-きのこのパスタ ■ 6/25-キーマカレー
32.	■6/24-冷やかし ■ 6/23-イコロへ ■ 6/22-バラ見会ラスト ■ 6/21-プルコギ ■ 6/20ーキーマカレー
33.	■6/19-ホッケの開き ■ 6/18-冷蔵庫一掃 ■ 6/17-ちらし寿司 ■ 6/16-サバの味噌煮 ■ 6/15-コストコ餃子
34.	■6/14-自家製蕎麦 ■ 6/13-中華おこわ ■ 6/12-焼き肉 ■ 6/10-鶏飯 ■ 6/9-ホッケ
35.	■6/8-チリコンカン ■ 6/7-外食＠いちにいさん ■ 6/5-豚しゃぶ ■ 6/4-天丼 ■ 6/3-おそばと天ぷら
36.	■6/2-豚しゃぶうどん ■ 6/1-長沼クレス ■ 5/31-回転寿司 ■ 5/30-ナポリタン ■ 5/29-中華風献立
37.	■5/28-帯広3日目 ■ 5/27-帯広2日目 ■ 5/26-帯広1日目晩ご飯の部 ■ 5/26-帯広1日目の1 ■ 5/25-親子丼
38.	■5/24-外食＠玉藤 ■ 5/23-蒸し焼きピーマン ■ 5/22-ミートパイ ■ 5/21-ジンギスカン ■ 5/20-ご飯食べよう献立
39.	■5/19-山菜プレート ■ 5/18-ホタテのバター焼き ■ 5/17-とんこつラーメン ■ 5/16-ビーフカレー ■ 5/15-海南鶏飯
40.	■5/14-天丼 ■ 5/13-ホイコウロウ ■ 5/12うどん再び ■ 5/10-豚ゴボウうどん ■ 5/9-焼きアスパラ
41.	■5/7-とんかつ ■ 5/6-外食＠むぎの里 ■ 5/5-コリアンご飯 ■ 5/4-ちりめん山椒 ■ 5/3-生姜焼き
42.	■5/2-若竹煮 ■ 5/1-青魚コンビ ■ 4/29-納豆そば ■ 4/28-揚げ出し豆腐 ■ 4/27-うなちらし
43.	■4/26-コロッケ ■ 4/25-ガーリックチキン ■ 4/23-ランチ＠着物集まり ■ 4/22-ハンバーグ ■ 4/21-チヂミ
44.	■4/20-クリームパスタ ■ 4/19-牛肉卵麺 ■ 4/18-豚丼 ■ 4/17-冷やかしとろろ ■ 4/16-天丼と残り物
45.	■4/15-外食＠ドンキ ■ 4/14-豚汁と納豆 ■ 4/13-ホタテのピラフ ■ 4/12-納豆パスタ ■ 4/11-中華風
46.	■4/10ー韓流ごはん ■ 4/9-自休自足 ■ 4/8-外食＠いちにいさん ■ 4/7-鶏の味噌漬け ■ 4/6-カレーライス
47.	■4/5-豚ゴボウつけ蕎麦 ■ 4/4-外食＠回転寿司 ■ 4/3-卵かけご飯 ■ 4/2-味噌ラーメン ■ 4/1-肉豆腐
48.	■3/31-お好み焼き ■ 3/30-美麗華 ■ 3/29-玉藤 ■ 3/28-サバの簡易干物 ■ 3/27-パリパリチキン
49.	■3/26-鶏南そば ■ 3/25-外食＠レンガ ■ 3/23-豚丼 ■ 3/22-野菜スープ ■ 3/21-パスタとチキン
50.	■3/20-水餃子 ■ 3/19-ビビンバご飯 ■ 3/17-うどん ■ 3/16-ホッキご飯 ■ 3/15-豚汁
51.	■3/14-京都最終日 ■ 3/13-京都3日目 ■ 3/12-京都3日目オフ会 ■ 3/11-京都2日目 ■ 3/10-京都1日目
52.	■3/9-ラーメン ■ 3/8-外食＠蒸し豚 ■ 3/7-焼き肉 ■ ランチ＠ラパン ■ 3/5-鶏のつくね鍋
53.	■3/4-焼き魚 ■ 3/3-雛ご飯 ■ 3/2ー誕生会＠居酒屋 ■ 2/28-鶏唐香味ソース ■ 2/27-ランチ＠花城
54.	■2/25-牡蠣フライ ■ 2/24-カレーうどん ■ 2/23-鮭の親子丼 ■ 2/22-外食＠天丼 ■ 2/21-肉豆腐
55.	■2/20-串カツとエビフライ ■ 2/17-函館1日目 ■ 2/16-冷蔵庫整理献立 ■ 2/15-外食＠玉藤 ■ 2/14-ちゃんこ鍋
56.	■2/13-ランチ外食 ■ 2/12-ラーメン ■ 2/11-あるもので ■ 2/10-外食＠チェゴヤ ■ 2/9-ロールキャベツグラタン
57.	■2/8-ランチ＠ラパン ■ 2/7-鶏の味噌漬け ■ 2/6-ナポリタン ■ 2/5-ビビンバ丼 ■ 2/4-MIOダレプルコギ
58.	■2/3-ひじきと大根 ■ 2/2-外食＠山の手レンガ ■ 2/1-お雑煮 ■ 1/31-ワカサギの唐揚げ ■ 1/30-外食2連荘
59.	■1/29-薫月 ■ 1/28-杉ノ目ランチ ■ 1/27-京土産 ■ 1/26-サンドイッチ ■ 1/24・25-ひとりごはん
60.	■1/23-低温調理ステーキ ■ 1/22-タオルミーナ ■ 1/21-鮭の親子丼 ■ 1/19-ハンバーグ ■ 1/17-カッチャトーレ
61.	■1/16-餃子 ■ 1/15-太巻きと押し寿司 ■ 1/14-エビチリ再び ■ 1/13-中華風献立 ■ 1/12-干物
62.	■1/11-ジンギスカン ■ 1/10-親子丼 ■ 1/9-ひとりごはん3 ■ 1/8-ひとりご飯２ ■ 1/7-ひとりごはん
63.	■1/6-外食＠和楽 ■ 1/5-餃子 ■ 1/4-鶏キノコ南蛮 ■ 1/3ー外食＠徳寿 ■ 1/2-おせち3回目
64.	■1/1-おせち

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■ 11/1-たこめし　　2019/11/01(金)晴れ+9.9→+15.9 No.631

姪っ子からもらった「蛸めし」の素
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中身を写し忘れましたが、液体の調味料と、刻んだ蛸、彩りの人参と出し昆布
それに大きめにカットされた松山揚げ（サクサクの油揚げ）
2合のお米を普通に水加減したとこに混ぜて炊いたらできあがり
631_2.jpg : 70 KB

揚げは溶けて姿なく。でも味に貢献してました。
味付けはちょうどよく。ちょっと生姜の香りもしておいしかった。
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お供は、ありあわせで作った天ぷら
炊き込みご飯には、ちょっと合わないですが、おひたしにするつもりで買った、
どっさり入った地ものの三つ葉が、ちょっと固めだったのでかき揚げで消費
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■蛸めし■天ぷら（エビ・海苔）かき揚げ（三つ葉・えび・椎茸）
■青梗菜のおひたし■きゅうりと生姜の浅漬■味噌汁（あおさのり・三つ葉）

カテゴリ:和風

■ 10/31-つけうどん　　2019/10/31(木)晴れ一時雨+6.3→+18.6 No.630

おそらく年内最後だと思われる、恵みのような18℃超えの小春日和の今日。
庭屋さんたちいるのも今日までなので、植え付けそっちのけで、
移動してもらう大物チェック
庭屋さんたちが4時近くに引き上げたあと、日没で手元が見えなくなるまで
小一時間ほど、抜いたままのものだけ植え付けをしてやれやれ。

もう暗くて、家の明かりが届くとこあたりしか見えませんでしたが、
誰もいないきれいになった庭を10分ほど眺め。

来週は寒くなるようなので、なんとか今週中に、雪前マスト仕事を片付け。
さっぱりしてから庭に腰掛けて、ゆっくりコーヒータイム楽しみたいなぁ。
9月はじめから今日まで誰か彼か庭にいて、そんな時間を持てなかった(T_T)
それまで気温とお天気が持つと良いんですけど。

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■つけうどん（鶏もも・ごぼう・舞茸・椎茸・みつば）
■ミニトマトのシロップ漬け■スライストマト

カテゴリ:麺類・粉もの

■ 10/30-外食＠まい泉　　2019/10/30(水)晴/曇+9.9→+14.4 No.629

雪までのカウントダウンがシングルになってきたこの時期に、
4ヶ月ごとの歯の定期点検の予約入れてて、しかも時間が15時半とバカバカな私。

植え付け作業が佳境に入ったとこで中断したくないけど、
2時半にあがって、庭屋さんたちにおやつを出して、歯磨き着替えして駆け込み。
椅子が横になった途端に、眠けに襲われ（笑）
検査と歯石取りの間が、ほど良い休憩時間になりました。

で、帰ったら4時半。くたびれてましたが、せっかく着替えたことだし
おせち頼みがてら、晩ごはんも食べてきちゃうことに。

車の中でも眠くて、デパート内を歩いてても眠くてでしたか、
肉体労働のおかげで、お腹は空いていたので、しっかり食べました。

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私は、ミックスフライ（ヒレカツ、エビフライ、クリームコロッケ）と豚汁
おとさんは、ヒレカツとカキフライに豚汁

カテゴリ:外食

■ 10/29-キーマカレー　　2019/10/29(火)晴れ+6.3→+18.1 No.626

風はあったけど、晴れて暖かくて絶好の庭仕事日和。
きっと日没まで外にいてしまうだろうと予想して
冷凍庫ストックしていた10/5作のキーマカレーを、朝のうちに冷蔵庫へ移動
同じく冷凍ストックのナンで。

お腹が空いて気がつくと2時過ぎ。
一旦上がって、私だけ遅いお昼とはやーい晩ごはん兼ねて食べてしまいました。

で、4時近くにまた外に出て移植準備作業を続行。（半分は座ってそのへん眺め）
暗くなっても暖かくて（7時過ぎても16度くらいあった）
こんな日は今年はもうないだろうなと思うともったいなくて
ぼーっと腰掛けてやや1時間。
家の中から見ると真っ暗ですが、外にいると案外明るくて、
ずーっと座っていられそうでしたが、きりがないので撤収
こんなお天気と気温がせめて11月いっぱい続いてくれたら良いんですけどねぇ。
そうは問屋がおろさない（古っ！）

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■キーマカレー
（牛・豚・玉ねぎ・人参・パプリカ・コーン・インゲン・しめじ・ズッキーニ）
■サラダ（ベビーリーフ・きゅうり・トマト）
■ダイエットジンジャエール

カテゴリ:エスニック風

■ 10/28-焼き肉　　2019/10/28(月)晴れ+3.8→+15.7 No.622

この時期の札幌にしては珍しく、先週から暖かい日が続いています。
9月初旬からスタートした新庭作戦。
遅れ遅れで、まだ職人さんはいるのですが、
先週末からやっと植え場所ができてきて、私たちの出番がやってきました。

9月はじめから、ろくに庭仕事ができていなかったので、
土や苗をいじっていられるのがうれしくてたまらず
昨日は、おとさんはゴルフ、庭の人も大工さんも休みで
久々、誰もいない庭でチンタラ植え付け作業できて幸せでした。

思えば、去年の今頃は、足が思うように動かず、ちょっと動いても痛くて
かがむことも困難で、杖をついてやっと歩いていたんですよね～

それが今はどこも痛くなくて、重いもの持って行ったり来たり、
1時間以上しゃがんで作業したり、シャベルで穴掘りできているのが、
自分でも不思議なくらい
しゃがんだ姿勢から、そのまますっと立ち上がれたり
何かにつまづいても、転ばずリカバリーできる筋力もいつの間にか戻っていたし。
手術からちょうど10ヶ月でこんなに動けていることが夢のようです。

この恵みのような、貴重なお天気と気温が続いているうちに
なんとか完成してほしいのですが、どうなることやら
私達だけの庭に戻る前に、初雪が来ませんように。

………………………………………………………………………………………………

カレーの予定で買い物に行きましたが、
道産の美味しい牛肉が半額になっていたので焼き肉に変更。
とっておきの仙台牛タンを冷凍庫から引っ張り出し。
いつもの、お二人様限定・換気扇下焼き肉と相成りました。

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■牛ロース・牛タン■ナムル（大根・人参・ほうれん草）■キムチ
■スープ（ワカメ・ねぎ）

記事623-1　

Re: 10/28-焼き肉　　投稿者： はるみ 投稿日：2019/10/29(Tue) 23:16 No.625-2

みかんちゃん
ほんとに。こんなに走り回れるようになるなんてねぇ
去年の今頃は、杖突いてすり足で歩いていたんだから
自分でも信じられないわ。

春藤先生のおかげだよ。
たまたま外来に出ている日に行って、たまたま先生のスケジュールがあいてて
すぐに手術してもらえて、私は運が良かった（心臓血管もね）。
札幌は、紹介とか予約なくても外来にひょいと行って
全国的にもトップレベルの先生に診てもらえるんだから恵まれているよね。

ホッケの人は、会社時代からの友達なのよ
今は石狩の人だけどね。未だに小樽なまりが抜けてないわ。(^o^)

記事627-3　記事628-4　

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