■家の晩ご飯-２０１９年■

■家の晩ご飯-２０１９年■

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*--- 本日のおすすめ---*

1.	■12/31-大晦日 ■ 12/30-年越しそば ■ 12/29-ハムステーキ ■ 12/28-肉じゃが ■ 12/27-外食＠雪峰
2.	■12/25-クリスマスご飯 ■ 12/24-中華献立 ■ 12/21-23 ■ 12/20-生姜焼き ■ 12/18-親子丼
3.	■12/17-外食＠とんかつ ■ 12/16-お弁当 ■ 12/15-オムライス ■ 12/14-揚出し豆腐 ■ 12/13-天丼
4.	■12/12-しぐれ煮 ■ 12/10-焼き魚 ■ 12/8-鶏つくね鍋 ■ 12/7-豆腐入り餃子 ■ 12/3～12/6
5.	■12/2-回鍋肉 ■ 12/1-外食＠むぎの里 ■ 11/30-ビビンバご飯 ■ 11/29-外食＠いっぴん ■ 11/28-ホッケ
6.	■11/27-キーマカレー ■ 11/25-外食＠ドンキー ■ 11/24-外食＠蛯天 ■ 11/23-家族ご飯 ■ 11/22-鯛めし
7.	■11/20-ジンギスカン＠ビール園 ■ 11/17～11/19 ■ 11/16-ミートソースパスタ ■ 11/15-フライ色々 ■ 11/14-蒸し豚＆野菜
8.	■11/13-あるもので ■ 11/12-中華ちらし ■ 11/11-牛丼と回転寿司 ■ 11/10－そば屋のカレー ■ 11/8-豚チリ
9.	■11/7-餃子 ■ 11/6-手稲山初冠雪 ■ 11/4-チヂミ ■ 11/3-おでん ■ 11/2-八宝菜
10.	■11/1-たこめし ■ 10/31-つけうどん ■ 10/30-外食＠まい泉 ■ 10/29-キーマカレー ■ 10/28-焼き肉
11.	■10/26-到来物で ■ 10/24-味噌ラーメン ■ 10/23-ビビンパ ■ 10/22-お家ビュッフェ ■ 10/21-母と
12.	■10/20ー山の手レンガ ■ 10/19-塩サバ ■ 10/18-外食＠徳寿 ■ 10/17-昼夜外食 ■ 10/16-ロテサリーチキン
13.	■10/15-うどん ■ 10/14-青じそのパスタ ■ 10/13-フライ色々 ■ 10/12-ステーキ丼 ■ 10/11-ランチビュッフェ
14.	■10/9－栗ご飯 ■ 10/8-ナスの挟み揚げ ■ 10/7-あんかけズッキーニ ■ 10/6-キーマカレー再び ■ 10/5-キーマカレー
15.	■10/4-外食＠メンチカツ ■ 10/3-買ってきたお寿司 ■ 10/2-エゴマのキムチ ■ 10/1-つけうどん ■ 9/30-麻婆茄子
16.	■9/29-つけそば ■ 9/27-収穫祭 ■ 9/26-ラーメン ■ 9/24-ハタハタ ■ 9/23-ジンギスカン
17.	■9/22-おそばと天ぷら ■ 9/21-エビコロ ■ 9/20-カマンベールフォンデュ ■ 9/18-餃子 ■ 9/17-鮭親子丼再び
18.	■9/16-タラコパスタ ■ 9/15-サンマ ■ 9/14-残り物とカルビ丼 ■ 9/13-シュウマイ ■ 9/11-手巻き寿司
19.	■9/10-マカロニグラタン ■ 9/9-生姜焼き ■ 9/7-茹で鶏 ■ 9/6-鮭の親子丼 ■ 9/5-サンマの丸干し
20.	■9/4-外食＠和幸 ■ 9/3-煮込みハンバーグ ■ 9/2-パニーニ ■ 9/1-外食＠チェゴヤ ■ 8/31-冷やかし
21.	■8/30-豚しゃぶうどん ■ 8/28-タラのムニエル ■ 8/27-サバ缶パスタ ■ 8/26-広東飯 ■ 8/24-肉じゃが
22.	■8/23-外食＠玉藤 ■ 8/22-焼き肉 ■ 8/21-納豆そば ■ 8/20-中華風献立 ■ 8/18-コストコ食材で
23.	■8/16-とうきびご飯 ■ 8/14-うな丼 ■ 8/13-中華風献立 ■ 8/10-チヂミ ■ 8/8-ツボダイ開き
24.	■8/7-たらこパスタ ■ 8/6-牛肉のバタ－焼き ■ 8/5-塩サバ ■ 8/4-うな丼 ■ 8/3-回鍋肉
25.	■8/2-生姜焼き ■ 8/1ーソーメン ■ 7/31ー揚げ浸しとそば ■ 7/29-カレーとサバ缶サラダ ■ 7/28-餃子
26.	■7/27-冷たいパスタ ■ 7/26-チヂミと冷やしラーメン ■ 7/25-焼き肉と冷麺 ■ 7/24-ホッケと揚げ出し ■ 7/23-焼き肉サラダ丼
27.	■7/21-冷たいパスタ ■ 7/20-スタッフド茄子 ■ 7/19-麻婆豆腐 ■ 7/18-２食トンカツ ■ 7/17-外食＠とんでん
28.	■7/15-チキンバジル ■ 7/14-ジンギスカン ■ 7/13-長沼野菜 ■ 7/12-ピザ＠六花亭 ■ 7/11-野菜スープとサラダ
29.	■7/10-長沼へ ■ 7/9-お茶漬けの素パスタ ■ 7/8-塩サバ ■ 7/7-チャプチエ ■ 7/6-外食＠天丼
30.	■7/5-あるもので ■ 7/4-納豆丼 ■ 7/3-色々 ■ 7/2-外食＠うお福 ■ 6/30-コロッケ
31.	■6/29-イワシの塩焼き ■ 6/28-鮎の塩焼き ■ 6/27-カレーうどん ■ 6/26-きのこのパスタ ■ 6/25-キーマカレー
32.	■6/24-冷やかし ■ 6/23-イコロへ ■ 6/22-バラ見会ラスト ■ 6/21-プルコギ ■ 6/20ーキーマカレー
33.	■6/19-ホッケの開き ■ 6/18-冷蔵庫一掃 ■ 6/17-ちらし寿司 ■ 6/16-サバの味噌煮 ■ 6/15-コストコ餃子
34.	■6/14-自家製蕎麦 ■ 6/13-中華おこわ ■ 6/12-焼き肉 ■ 6/10-鶏飯 ■ 6/9-ホッケ
35.	■6/8-チリコンカン ■ 6/7-外食＠いちにいさん ■ 6/5-豚しゃぶ ■ 6/4-天丼 ■ 6/3-おそばと天ぷら
36.	■6/2-豚しゃぶうどん ■ 6/1-長沼クレス ■ 5/31-回転寿司 ■ 5/30-ナポリタン ■ 5/29-中華風献立
37.	■5/28-帯広3日目 ■ 5/27-帯広2日目 ■ 5/26-帯広1日目晩ご飯の部 ■ 5/26-帯広1日目の1 ■ 5/25-親子丼
38.	■5/24-外食＠玉藤 ■ 5/23-蒸し焼きピーマン ■ 5/22-ミートパイ ■ 5/21-ジンギスカン ■ 5/20-ご飯食べよう献立
39.	■5/19-山菜プレート ■ 5/18-ホタテのバター焼き ■ 5/17-とんこつラーメン ■ 5/16-ビーフカレー ■ 5/15-海南鶏飯
40.	■5/14-天丼 ■ 5/13-ホイコウロウ ■ 5/12うどん再び ■ 5/10-豚ゴボウうどん ■ 5/9-焼きアスパラ
41.	■5/7-とんかつ ■ 5/6-外食＠むぎの里 ■ 5/5-コリアンご飯 ■ 5/4-ちりめん山椒 ■ 5/3-生姜焼き
42.	■5/2-若竹煮 ■ 5/1-青魚コンビ ■ 4/29-納豆そば ■ 4/28-揚げ出し豆腐 ■ 4/27-うなちらし
43.	■4/26-コロッケ ■ 4/25-ガーリックチキン ■ 4/23-ランチ＠着物集まり ■ 4/22-ハンバーグ ■ 4/21-チヂミ
44.	■4/20-クリームパスタ ■ 4/19-牛肉卵麺 ■ 4/18-豚丼 ■ 4/17-冷やかしとろろ ■ 4/16-天丼と残り物
45.	■4/15-外食＠ドンキ ■ 4/14-豚汁と納豆 ■ 4/13-ホタテのピラフ ■ 4/12-納豆パスタ ■ 4/11-中華風
46.	■4/10ー韓流ごはん ■ 4/9-自休自足 ■ 4/8-外食＠いちにいさん ■ 4/7-鶏の味噌漬け ■ 4/6-カレーライス
47.	■4/5-豚ゴボウつけ蕎麦 ■ 4/4-外食＠回転寿司 ■ 4/3-卵かけご飯 ■ 4/2-味噌ラーメン ■ 4/1-肉豆腐
48.	■3/31-お好み焼き ■ 3/30-美麗華 ■ 3/29-玉藤 ■ 3/28-サバの簡易干物 ■ 3/27-パリパリチキン
49.	■3/26-鶏南そば ■ 3/25-外食＠レンガ ■ 3/23-豚丼 ■ 3/22-野菜スープ ■ 3/21-パスタとチキン
50.	■3/20-水餃子 ■ 3/19-ビビンバご飯 ■ 3/17-うどん ■ 3/16-ホッキご飯 ■ 3/15-豚汁
51.	■3/14-京都最終日 ■ 3/13-京都3日目 ■ 3/12-京都3日目オフ会 ■ 3/11-京都2日目 ■ 3/10-京都1日目
52.	■3/9-ラーメン ■ 3/8-外食＠蒸し豚 ■ 3/7-焼き肉 ■ ランチ＠ラパン ■ 3/5-鶏のつくね鍋
53.	■3/4-焼き魚 ■ 3/3-雛ご飯 ■ 3/2ー誕生会＠居酒屋 ■ 2/28-鶏唐香味ソース ■ 2/27-ランチ＠花城
54.	■2/25-牡蠣フライ ■ 2/24-カレーうどん ■ 2/23-鮭の親子丼 ■ 2/22-外食＠天丼 ■ 2/21-肉豆腐
55.	■2/20-串カツとエビフライ ■ 2/17-函館1日目 ■ 2/16-冷蔵庫整理献立 ■ 2/15-外食＠玉藤 ■ 2/14-ちゃんこ鍋
56.	■2/13-ランチ外食 ■ 2/12-ラーメン ■ 2/11-あるもので ■ 2/10-外食＠チェゴヤ ■ 2/9-ロールキャベツグラタン
57.	■2/8-ランチ＠ラパン ■ 2/7-鶏の味噌漬け ■ 2/6-ナポリタン ■ 2/5-ビビンバ丼 ■ 2/4-MIOダレプルコギ
58.	■2/3-ひじきと大根 ■ 2/2-外食＠山の手レンガ ■ 2/1-お雑煮 ■ 1/31-ワカサギの唐揚げ ■ 1/30-外食2連荘
59.	■1/29-薫月 ■ 1/28-杉ノ目ランチ ■ 1/27-京土産 ■ 1/26-サンドイッチ ■ 1/24・25-ひとりごはん
60.	■1/23-低温調理ステーキ ■ 1/22-タオルミーナ ■ 1/21-鮭の親子丼 ■ 1/19-ハンバーグ ■ 1/17-カッチャトーレ
61.	■1/16-餃子 ■ 1/15-太巻きと押し寿司 ■ 1/14-エビチリ再び ■ 1/13-中華風献立 ■ 1/12-干物
62.	■1/11-ジンギスカン ■ 1/10-親子丼 ■ 1/9-ひとりごはん3 ■ 1/8-ひとりご飯２ ■ 1/7-ひとりごはん
63.	■1/6-外食＠和楽 ■ 1/5-餃子 ■ 1/4-鶏キノコ南蛮 ■ 1/3ー外食＠徳寿 ■ 1/2-おせち3回目
64.	■1/1-おせち

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■ 11/7-餃子　　2019/11/07(木)曇り→雨+2.1→+7.5 No.638

札幌は、朝からの雨が午後1時ころ、雪（初雪）に変わったそうですが、
家のあたりは、雨のままでまだ雪を見ていません。
でも、もう時間の問題。明日起きたら、薄っすら白くなってるかも。

というわけで、今日は、椅子をしまったり、友達にあげる草花3種を抜いて
鉢を作るために傘を片手に30分ほど外に出ただけですが、すっかり冷え切りました。
一桁気温でも、晴れて風がなければ、3時間位平気なんですけどね。
来週は前半の3日ほど2桁気温の予報なので、そこで始末をつけてしまいましょ。

地物のセロリと白菜をひと玉買ったので、中華風献立で
セロリは、皮なし鶏もも肉と辛味炒めに
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味付けは、「セロリの辛味炒め」と同じです。
白菜は餃子に
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★焼き餃子（豚ももひき肉・白菜・ニラ・ねぎ・生姜）
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■スープ（牛バラ・卵・ねぎ）■黒豆入り玄米ご飯

カテゴリ:中華風

■ 11/6-手稲山初冠雪　　2019/11/06(水)　曇/晴+4.7→+8.7 No.637

手稲山に雪が積もったそうです。
去年より21日も遅く、なんと、1876年の統計開始以来、最も遅い観測とか
へぇー去年はそんなに早かったっけ？
少し前までは、初雪が来るのは空気の匂いでわかったんですけどねぇ。
鼻も鈍くなったかな。

母が入院先（ここに書いた通り大したことないです）に行った帰りに
病院近くの遊鶴（そば屋）でランチ。
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私は、ランチメニューのもりそばとカツカレーのセット（728円）
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おとさんは、曜日ごとのお得なセット。
水曜日の山菜そばにミニのカレー丼をプラスして850円だったかなぁ
どっちもお手頃だけど、私の方のセットの方がお得（笑）

と、遅めのお昼と帰ってから、おやつをつまんだりしたのでお腹がすかず。
作る意欲もわかず。
昨日友人が持ってきてくれた、炊き込みご飯と
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大豆と枝豆、ひじき、油揚げ、人参、ごぼう入り、おいしかった

おでんの残りと
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昨日酒蒸ししたけど食べずじまいだった牡蠣を並べて
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温めて大根おろし乗せてポン酢で

カテゴリ:和風

■ 11/4-チヂミ　　2019/11/04(月)晴/曇一時雨+4→+10 No.634

今日はおとさんが母のとこにおでんを持って行ってくれるというので、
その間、植え替え作業をしてしまおうと思ってましたが、
昼過ぎに、冷たい雨が降り出したので早めに上がり、
一緒に母のとこに行って久しぶりにゆっくり話ができました。
（いつもせかせかしてる私より、ゆっくり話をしてくれるおとさんのほうが
母はうれしい

今日は、又々はなの話になって、懐かしい話、楽しい思い出を色々
動いているはなちゃんを撮ってないのというので、「たくさんあるよ。
今度、タブレットを持ってきて、見せてあげるね」なんて言てったら
おとさんがスマホで、You Tubeの「はな劇場」を出してくれました。
ああ、スマホ。。使ってるとこういう便利さがあるのねぇと今更に思いました。

スマホを持って「ああ、こんな歩き方してたね～かわいかったね」と
うれしそうに眺めてる母を見て、スマホを使う必要性を見つけたような。

母は弱ってきてはいるけれど、まだ色々話はできるし、
食べることも諦めていない様子にちょっと安心して帰ってきました。

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■チヂミ（豚肉・ねぎ・ニラ・卵・小麦粉・片栗粉）
■スープ（牛肉・椎茸・卵・ねぎ）
■サラダ（キャベツ・かいわれ大根・パプリカ・韓国のり）

カテゴリ:韓国風

記事635-1　

Re: 11/4-チヂミ　　投稿者： はるみ 投稿日：2019/11/06(Wed) 23:53 No.636-2

スーさん
たしかに。スマホはどこでもつなげるちっこいPCだもんね。
でもあの画面の大きさに慣れるかなぁ
iPadは持っているけど、あれでも小さくて、ついノートPCに手が伸びる私。
ノートPCにはキーボードあるしね。。
なーんて言ってるうちはスマホにしそうもないな（笑）

■ 11/3-おでん　　2019/11/03(日)晴れ+6.0→+10.8 No.633

気温は低かったですが、晴れて風がなかったので、体動かしているとポカポカ
今日も日暮れ近くまで庭先をウロチョロしていました。
人に会うより1人で庭仕事している方が楽しいって、アブナイね（笑）

上がってからじゃ晩ごはん支度も面倒になりそうなので、午前中に買い物へ。
地物の大きい泥付き大根が、破格の68円だったので、「おでん」にしました。

シャトルシェフで庭に出ている間に作れるし。残ってる蛸めしにもピッタリ。

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大根・ゆで卵・コンニャク・白滝・竹輪・魚河岸あげ・丸はんぺん
鶏ごぼうつくね・餅入り巾着
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■蛸めし■茹でブロッコリー（マヨネーズ）

カテゴリ:鍋物

■ 11/2-八宝菜　　2019/11/02(土)晴れ+8.5→+14.4 No.632

朝9時半から日没寸前（16時50分）まで、庭先をウロウロ
宿根草の株分けや移植。鉢植えのバラを下ろすところの土作りをしたり
合間に、物置きや風除室を片付け、冬迎え準備などして、
今までなかったんだよねぇ、この時期のこの日差し、とか言いながら
お日さんがあたる恵みを堪能した1日でした。
家に入ったら、結構疲れてて、冷凍ストックの「吉野家牛丼」で済まそうかと
思いましたが、おとさんも連日の力仕事でくたびれてるし、
こんなときこそちゃんと食べなきゃと、あるもので八宝菜。
中華は手早くできて、野菜もタンパク質も一度に摂れるので良いですね。

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■八宝菜（豚肉・エビ・白菜・人参・エリンギ・ピーマン・ブロッコリ
きくらげ・ネギ・生姜・ニンニク）
■サラダ（レタス・きゅうり・玉ねぎ・ワカメ）
■ワカメスープ（ねぎ）

カテゴリ:中華風

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