■家の晩ご飯-2020年■
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10/22-残り物整理  2020/10/22(木)晴→曇+12.6→+21.1 No.619


ちょっと風がありましたが、季節外れの20℃超えで暖かい1日でした。
冬囲い前に、宿根草の刈り込みや、バラの葉っぱ取りを
しておかなくちゃなですが、まだまだ、緑をなくするのはもったいなくて、
物置片付けたり、配置換えしたり、
いざとなりゃ馬力かけてなんとかなるさ、こんな暖かい日はもうないよ、
と、今じゃなくても良いことをチンタラ。
(おとさんも残り僅かなゴルフへ)秋の空気を楽しみました。

というわけで、今日も日没まで庭にいたので、
冷蔵庫にあったもの引っ張り出して晩ご飯。

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■麻婆茄子■アラメと白菜の甘酢炒め■肉じゃが■カブの葉のふりかけ風
■赤カブの甘酢漬け■豆腐と卵と椎茸のスープ

カテゴリ:煮物・煮込み






10/19-肉じゃが  2020/10/19(月)晴/曇+9.5→+16.5 No.612

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★紅鮭の粕漬け■ピーマンの甘味噌炒め(おかか・七味・白ごま)
■肉じゃが(豚肉・じゃが芋・キャベツ・人参・玉ねぎ・椎茸)
■酢の物(きゅうり・茗荷・ワカメ・白ごま)
■味噌汁(豆腐・ねぎ)

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冷凍庫から出てきた本田の蕗の薹味噌使い切り作戦。
ピーマンをごま油で炒めて、お味噌絡めて、
おかかと七味、白ごまふってできあがり。

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キャベツが入って、豚肉で作る、肉じゃが。
白滝入れて牛肉で作るのもおいしいですが、
こっちのほうは、どっちかいうと野菜が主役。
北海道版かな〜?他の地方でも作りますか?。

*豚肉炒めたら、刻んだ野菜を硬いものから順に重ねてお酒をちょっとふりかけ
フタをして蒸煮。フライパンでも野菜の水分だけで大丈夫。
柔らかくなったら、みりんとお醤油で味付け、鍋をふって、絡めてできあがり。

カテゴリ:煮物・煮込み


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10/17-またカレー  2020/10/17(土)晴/曇+6.4→+16.7 No.608


10月も半ばを過ぎて、雪が来るまで、カウントダウンに入った北海道。
この時期にしかできない、宿根草の移動や株分け鉢上げ、
バラの葉むしり誘引など、することいっぱい。
天気がよかったら外に飛び出し、仕事見つけて黙々ウキウキ

今日は、動きやすい気温で、体力消耗せず。
ずっとやっていられる気分でしたが、手元が暗くなって渋々終了。
夏なら7時まで出来るのに、今は5時。残念!

うちに入ったら、外は真っ暗、お腹ペコペコ。
というわけで、あってよかった昨日のカレーで
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■カレーライス■サラダ(レタス・きゅうり・トマト・玉ねぎ・ワカメ)
■たくあん

カテゴリ:煮物・煮込み






10/16-カレー  2020/10/16(金)晴/曇+7.3→+13.7 No.607


冬ごもり前の健康チェック第二弾で、今日は歯医者さんでした。
3時半予約だったので、帰ってすぐに食べられるように。
シャトルシェフにカレーをセット。
ほっといても、煮崩れず、焦げ付かずで重宝してます。

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■カレー(牛肉・玉ねぎ・人参・ズッキーニ・シメジ・椎茸・じゃが芋・トマト)
■キャベツの甘酢漬け■サラダ(レタス・きゅうり・トマト・茹で卵・チーズ)

カテゴリ:煮物・煮込み






9/23-芋煮  2020/09/23(水)曇/晴+16→+22.9 No.568


山形出身ではありませんが、芋煮食べたし秋の空
ということで(*^^*)

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■芋煮(牛肉・冷凍里芋・舞茸・コンニャク・人参・ゴボウ)
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■サバの竜田揚げ■アボカドのワサビ醤油■味噌汁(シメジ・ワカメ・ネギ)

カテゴリ:煮物・煮込み







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