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■鮭の西京味噌漬け■小松菜のおひたし■お鍋の残り■白滝の子和え
■野菜の味噌汁（タニタのインスタント）
夜は、お鍋の汁を越したのをベースに、味王、塩、ガーリックパウダー
ごま油で味付けしたスープにきのこと牛肉（赤身）を加えて
牛肉麺にしました。
昨日の居酒屋さんのチーズおかか焼きおにぎりがおいしかったので再現
麺を少しにしておにぎり食べました。
■牛肉麺（しめじ・溶き卵・水菜・ネギ・卵麺）■焼きおにぎり（チーズ・おかか）
■かぼちゃの煮つけ