4/23-自家製メンマ 投稿日時: 2022-04-23 投稿者: はるみん■牛肉とレタスのオイスターソース炒め(ネギ・生姜・ニンニク) ■棒々鶏(茹で胸肉・きゅうり・ミニトマト) 練りゴマ+豆板醤+酢+砂糖+醤油+ごま油 ★自家製メンマ ■スープ(卵・ワカメ・ネギ)