ひと皿盛り
■サバのみぞれ煮（レトルト）■茄子とピーマンの味噌炒め
■茄子とピーマンの揚げ浸し■さつま揚げとインゲンの炒め煮
■トマト■梅干しおにぎり（青じそ・ミョウガ）■味噌汁

連日の暑さと庭見のお客さんと庭仕事な日々
こんな時のためのストックと有り物とちゃちゃっとで
今日もひと皿盛り
■牛肉の八幡巻き（冷凍ストック）
■小アジの南蛮漬け（IsetanDoor）
■カブの葉のふりかけ風（かつぶし・七味）
■卵焼き■紅白なます■ひらたけの当座煮
■きんぴらかまぼこ（かま栄・冷凍ストック）
■摘果メロンの塩麹漬け
■味噌汁（ひらたけ・油揚げ・菜園セリ）■生姜ご飯
けっこうなご馳走になりました。

■2023/06/28(水)晴/雨/曇+20.5→+29.2

■サバの塩焼き■プルコギビーフ■青ネギ入り卵焼き
■菜園レタス+パプリカ■ナムル■摘果メロンの塩麹漬け

■2023/06/26(月)晴+17.6→+28.3

連日、知り合いが庭見に来る日々
でも食い気は衰えずで、
今日も有り物とちゃちゃっとでひと皿盛り
けっこう豪華版になりました
■牛肉の八幡巻き（自家製冷凍ストック）
■小アジの南蛮漬け（IsetanDoor）
■カブの葉炒め（かつぶし・七味）■紅白なます
■きんぴらかまぼこ（かま栄冷凍ストック）
■ひらたけの当座煮■摘果メロンの塩麹漬け
■味噌汁（ひらたけ・油揚げ・菜園のせり）■生姜ご飯

■2023/06/28(水)晴+20.5→+29.2

ロコモコ丼
チーズハンバーグ・シメジ・目玉焼き・フレンチフライ
フリルレタス・きゅうり・ミニトマト・パプリカ