■炊き込みビビンバ■プルコギ（牛バラ・玉ねぎ・シメジ・かぼちゃ）
■辣白菜・たたききゅうり・赤かぶ甘酢■ユッケジャン風スープ
■チョレギサラダ（レタス・きゅうり・韓国海苔）
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鶏つくね・白菜・しめじ・人参・かぼちゃ・ブロッコリ・豆腐
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■納豆丼■グリル焼き■お鍋の残り■赤カブ甘酢漬け
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お昼はうちで

■ラーメン（鶏チャーシュー・茹で卵・ほうれん草・メンマ・葱）
■辣白菜（白菜・葱・生姜・鷹の爪）砂糖・塩・酢・ごま油 続きを読む →