酢飯に刻んだミョウガと白ごま混ぜて、
市販の〆鯖とスモークサーモンで、酢飯に入れ忘れた青じそを間に挟み
簡単ラップ巻き棒寿司
作りはヘタクソですが、八戸のおいしい〆鯖と、王子の生スモークサーモンと
うちの初収穫ミョウガのお陰で美味しくできました。
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鶏そぼろ（胸肉を挽いて味噌系味付け）ナスのオイル焼き・茹でオクラ
茗荷・ミニトマト・きゅうり・温泉卵・ねぎ・生七味・麺つゆ
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園芸屋さんと雑貨屋さんに買い物に行ったついでに近所で食べてきました。
つけ麺とミニ天丼のセット
おとさんは、むぎの里ちゃんぽんとミニ天丼
カメラはひさびさ使った、CASIOのコンデジのEX-ZR70
CanonG5XMark2より若干色が甘いですが、食べ物フォトならこれで充分
G5Xより厚みがないので（G9Xと同じくらい）持ち出しやすいです。
■2024/08/22(木)曇→雨+19.6→+25.7

■クリームチキン
（鶏皮なし胸肉・玉ねぎ・インゲン・パプリカ・コーン・マッシュルーム）
白ワイン・ホワイトソース・顆粒ブイヨン・パルメザンチーズ・塩・コショー
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）玉ねぎドレッシング
■紀文のチーズポテト
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■2024/08/20(火)晴→曇+19.4→+25.1

■肉豆腐（牛肉・玉ねぎ・椎茸・絹ごし豆腐）■ホタテの刺し身
■漬物（パプリカ浅漬・きゅうり味噌漬け）■味噌汁（ニラ・卵）
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