■納豆丼■卯の花■ぬか漬け■茄子と油揚げの味噌汁
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1日中雨で、やる気が出ず。
冷凍庫ストックのうなぎでお手軽うな丼

きゅうりとワカメの酢の物・小松菜のおひたし・インスタントお吸い物

■2022/08/16(火)雨+18.9→+25.4

新物の生筋子が出回り始めていると聞いて、
冷凍庫で大事に寝かせてた去年のイクラを思い出し
同じく冷凍庫常備のホタテを使って、昨日の残りの酢飯と太巻き具材て。

■ポテトサラダ(ハム・きゅうり・MIXベジ・玉ねぎ）
■トマトとツナのサラダ（ワカメ・きゅうり・ごま油・酢・醤油・白ごま）
■清汁（麩・せり）

■2022/08/12(金)晴+19.8→+29.1

★とじないカツ丼■インゲンのごま和え■漬物（たくあん・新生姜甘酢漬け）
■味噌汁（玉ねぎ・椎茸・溶き卵）
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昨日は土用の丑の日だったのをすっかり忘れていたので、
1日遅れのうな丼
■うな丼■ネギ入りだし巻き卵■きゅうりとワカメの酢の物
■たくあん・新生姜■清汁（椎茸・麩・三つ葉）
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