7/15（金）　晴れ　+18.4→+26.8
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昨日「くるるの杜」で、仕入れてきたもので、
野菜中心の晩ごはんでした。

■天ぷら（ズッキーニ・モロッコいんげん・海苔）■冷奴（茗荷・青じそ）
■牛肉とごぼうの時雨煮■ブロッコリのニンニク炒め
★摘果メロンのパン粉漬け■スープ（アサリ・カブ・しめじ・スイスチャード）
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こちらはお昼ご飯

■鶏ラーメン（茹で鶏・スイスチャード・茹で卵・ねぎ）
鶏を茹でたスープ＋味王＋華味＋塩

7/14（木）　晴れ　+18.2→+26.4
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おとさんはゴルフだったので、友人と「くるるの杜」で買い物したあと、
又々「山の手レンガ」で、昼夜兼用を食べてきました。

私は、前回と同じくチリドッグ。これかなり気に入りました。^^
セットの飲み物は、グアバジュースにしました。

友人は、トマトソースのペスカトーレ

サラダ

夜は抜くから良いよねと、ティラミスを半分こ。
このティラミス、おいしかった！
これまでカタナーラ1本やりでしたが、ティラミスもいいなぁ。