6/22（木）　雨→曇り　+15.9→+18.1
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■ステーキ丼（茄子・椎茸・青梗菜）
■ミツバのおひたし■味噌汁（じゃが芋・人参・ごぼう・小ねぎ）
随分前に、堺正章の料理番組で観て以来、うちの定番になったステーキ丼
青梗菜が入っているのもそのレシピ由来です。
他の野菜は、何だったか忘れて、自己流ですが、青梗菜だけは毎度使います。
ソースもそのレシピから。タバスコ＋醤油＋レモン汁。配合は適当ですが。
タバスコたっぷりめ。辛過ぎるもの苦手な我々ですが、加熱するからか大丈夫。