■家の晩ご飯-２０１５年■

■家の晩ご飯-２０１５年■

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■ 9/17-ひとりパン　　2015/09/17(木)　晴れ　+15.5→+23.1 No.519

晩）18:34

■デニッシュ
■千草サラダ（昨日の残り）

お昼外食だったので、お腹が空かず。
何を作ろうかと算段しているところへ、おとさんから遅いと連絡が来てラッキー！
というわけで、冷蔵庫にあったもので。

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朝）9:17
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■枝豆とチーズ入りパン
■ヨーグルト＋杏缶
■トマトジュース

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昼）
519_3.jpg : 59 KB

■うどんと天丼セット（13:10）■小豆入りソフトクリーム（15:16）
着物友たちと出かけて、ランチして来ました。
ウィッグ屋さん冷やかしたりして、面白かった（笑）
〆は久しぶりのラパンのソフトクリーム。

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おやつ）17:44
519_5.jpg : 15 KB

■カフェ・ラテ

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■今朝の体重：55.2kg（前日と同じ）　BMI：22.39

カテゴリ:ひとりご飯

■ 9/11-残り物で　　2015/09/11(金)　晴れ　+19.7→+26.0 No.509

晩）16:30

■鮭＋山わさび
■インゲンと豚肉の炒め煮
■ちりめん山椒
■浅漬（かぶ・きゅうり・茗荷）

LEGENDのコンサートに行くべく、早めの晩ご飯でした。
おとさんには、外食をお願いしました。

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朝）8:40
509_2.jpg : 130 KB

■ハムチーズトースト
■ヨーグルト＋キイウイソース
■トマトジュース

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おやつ）
509_3.jpg : 32 KB

■クリームあんみつ（寒天・赤エンドウ・MIXフルーツ缶・アイスクリーム）11:45
■カフェ・ラテ（13:20）■アーモンドパルム（17:30）
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■今朝の体重：54.3kg（前日比+200g）　BMI：22.03

カテゴリ:ひとりご飯

■ 8/28-ぶっかけうどん　　2015/08/28(金)　曇り/晴れ　+17.9→+23.0 No.479

晩）19:09

■ぶっかけうどん
（天ぷら・カニカマ・ミニトマト・ねぎ）
■プルーン

ひとりごはんだったので、昨日の残り物の天ぷらを乗っけて。

今日は、朝から1日母宅片付け予定でしたが、電話が入ったり、庭師さんが来たりで、
スタートが1時になってしまいましたが、おとさんが遅い日だったので
6時まで（途中3時休憩しましたが）できたので、はかどりました。

一箇所、一室きれいになると、全部手を付けたくなり、結局、3LDK全室
全引出しに手を付けることになり（笑）、昨日は厄介な洗面所をやっつけ、
今日は、台所と居間の隣の部屋の6割完了。あと2回で終わる予定。

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朝）8:12
479_2.jpg : 53 KB

■ハムチーズトースト
■ミニトマト
■トマトジュース
■ヨーグルト＋ブルーベリーソース

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おやつ）10:28
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■フィナンシェ

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昼）11:58
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■ゴーヤチャンプルー（昨夜の残り）
■きゅうりと大根のごま和え
■スープ（昨夜の残り）

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おやつ）15:18
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■白玉クリームぜんざい
庭屋さんに、おやつを出しに戻って、ついでにお相伴。
庭屋さんには、これの3倍量。(^o^)

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■今朝の体重：55kg（前日と同じ）　BMI：22.31

カテゴリ:ひとりご飯

■ 8/20ー昼は外食夜はおやつのみ　　2015/08/20(木)　曇り一時小雨　+17.5→+23.3 No.462

今日はお昼外食で食べ過ぎ＆おとさんが遅い日だったので、
晩ご飯はおやつだけだったのですが、お昼の写真も喋ってて、つい撮り忘れて
デザートの写真のみというトホホな1日でした。
あえて貼るほどの写真でもありませんが、記録で(^^ゞ
朝→昼→夜の順に

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朝）9:10
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■チーズトースト
■ヨーグルト＋ブルーベリーソース
■トマトジュース

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おやつ）10:52
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■マルセイキャラメルとカフェ・ラテ
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昼）
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ロイトンホテルの地下の大和で、着物集まりでした。
この会には3月5日以来だったので、席に着くなり、手術報告で（笑）
デザートになって、写真を撮っていないことに気づくテイタラク。

おそばと鉄火のセットの写真は、>>150の2月25日の写真を持ってきました。
写真は温かいおそばですが、今日は冷たいおそばにしました。
具のワカメと揚げ玉は同じ。小鉢は「ひじき煮」でした。デザートはアイスクリーム。

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晩ご飯というかおやつというか
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■ポテトチップスとカフェ・ラテ（16:58）■バナナ（17:50）■コーヒーゼリー（19:20）
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■今朝の体重：54.9kg（前日比△300g）　BMI：22.27

カテゴリ:ひとりご飯

■ 8/5-肉うどん　　2015/08/05(水)　晴れ　+24.0→+34.5 No.427

晩）18:07

■肉うどん（牛丼の素＋ねぎ＋卵）
■トマト

おとさんが飲み会だったので、ひとりごはんです。
冷凍庫に自家製のうどんが1人前残っていたので、それと今半の牛丼の素で。
丸亀製麺の、CMの影響されました（笑）。

今日は、札幌も猛暑日。朝から冷房を入れて、庭に水撒きに出た以外は、
家の中に閉じこもっていました。

1999年2000年と続いたの猛暑の時につけたクーラーですが、
活躍するのは、年に5回あるかないか。
でも、今日みたいな日は、つくづくあってよかったと思います。

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朝）10:30
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■いちじくとクルミ入りパン・バタートースト
■トマト
■ヨーグルト＋ブルーベリーソース

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昼）13:36
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■カレードリア
■ブロッコリの豆乳ポタージュ

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おやつ）
427_4.jpg : 25 KB

■クリームサンドの洋風煎餅（15:03）
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■カフェ・ラテ（17:07）友情出演：はなちょん

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■今朝の体重：54.6kg（前日比△300g）　BMI：22.15

カテゴリ:ひとりご飯

Re: 8/5-肉うどん　　投稿者： ＬＵＣＹ 投稿日：2015/08/06(Thu) 08:02 No.428-1

一番上にいつもある気温が！！
うちでさえ、最高気温、３１度どまりですが・・・３５度近くまで上がったんだ！！
そりゃあ、ギャラなしで、友情出演の
はなちゃんだってしんどいよね～～。
はるみさんも夏バテしないよう気を付けて。

Re: 8/5-肉うどん　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/08/06(Thu) 11:36 No.431-2

るーさん
ほんと、こっちでこの温度は、ちょっとしんどかったよ。
なにせ、冷房普及率低いんで（たぶん、10%くらい）
お勤めに出かける生き物飼っている人は、心配だったと思うわ。

昨日は、夜になっても24～25度あって、風もなかったんで、寝苦しかったしね。
とはいっても、こういうのは年に数回あるかないかなので、イベントよ（笑）。

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