■ 7/20-外食@どんきー 2015/07/20(月) 曇り/晴れ +19.6→+27.4 No.394 |
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Re: 7/20-外食@どんきー 投稿者:
バッチ 投稿日:2015/07/21(Tue) 07:21 No.395-1 |
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Re: 7/20-外食@どんきー 投稿者:
めいこ 投稿日:2015/07/21(Tue) 21:54 No.396-2 |
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Re: 7/20-外食@どんきー 投稿者:
はるみ 投稿日:2015/07/21(Tue) 23:40 No.397-3 |
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■ 7/12-サンドイッチ 2015/07/12(日) 晴れ +19.4→+31.3 No.379 |
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■ 7/10-カツサンド 2015/07/10(金) 晴れ +13.8→+27.0 No.375 |
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Re: 7/10-カツサンド 投稿者:
LUCY 投稿日:2015/07/11(Sat) 18:36 No.376-1 |
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Re: 7/10-カツサンド 投稿者:
はるみ 投稿日:2015/07/11(Sat) 19:29 No.377-2 |
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■ 6/28-ランチ@養源郷 2015/06/28(日) 曇り一時小雨 +12.0→+18.3 No.347 |
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■ 6/25-外食@暖流 2015/06/25(木) 曇り +15.1→+20.3 No.344 |
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作るのが億劫&近所のキタムラにウィンドウショッピングに行ったついでに、
近所のどんきーで。
これはフォンデュバーグ+お味噌汁。ご飯は半分残し。
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朝)9:22
■ごぼう・玉ねぎ・チーズ入りパン
■ヨーグルト+金柑ジャム
■トマトジュース
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昼)12:27
■納豆パスタ(ニンニク・バター・青じそ)
スパゲッティが在庫不足で、茄子のタオルミーナ用に買い置きしていた、
「ブカティーニ」という太い穴あきパスタを使いました。
袋に書いていた長めの方の茹で時間(10分)で茹でたけど、若干固め。
太いからフォークに巻きにくいこと!(笑)
納豆のようなあっさり系には、ブカティーニどころか、スパゲッティーニより
細めの麺が合いますね。ちゃんちゃん
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おやつ)
■自家製マンゴー入りアイスクリーム(13:34)■カフェ・ラテ(13:58)
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■今朝の体重:54.6kg(前日比+200g) BMI:22.15