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12/6/1-ダイエット開始、12/6/7-ダイエットの武器、12/8/15-マイナス10キロ到達、13/1/3-中間報告、13/5/31-ダイエット1年目 ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。 画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。 2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年 2016年 |
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■たらこスパゲッティ（たらこ・バター・青じそ）
■サラダ（大根・キャベツ・きゅうり・カニカマ）
■オニオンスープ（インスタント）
1時から着物集まりでしたが、昨日の雪で道路があっちもこっちも渋滞。
行きも帰りも時間がかかって、ジリジリ。胃が痛くなりそうでした。
急いで着替えて、はなを迎えに行って戻ったら6時半過ぎ。
おとさんも帰ってきちゃいました。すぐにできるもの、ということでこれになりました。
おいしいし、よろしいんじゃないでしょうか。(^_^)
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朝）8:34
■ハムチーズトースト
■ヨーグルト+りんごのコンポート
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昼）13:52
着物の会でオークラ地下の「杉ノ目」
でランチでした。
江別（札幌のとなり町）フェア
とかで町村牛乳や江別の豆腐や湯葉を使った
お料理が入った三段重にしました。
盛り沢山な内容で、2,100円
低い椅子とテーブルの畳の個室でゆっくりできて、ランチタイムはお得です。
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■今朝の体重：59.9kg（前日比+400g） BMI：24.3
やばい・・・^^;^^;^^;