石垣島の完熟パインが届いたので。南国気分でロコモコ風プレート
ハンバーグ（シュレッドチーズ・デミソース）ガーリックシュリンプ
プランター菜園レタス・スナップエンドウ・トマト・目玉焼き・玄米ご飯
スープ（昨日の残り）

■2022/06/19(日)曇/晴+17.7→+24.3

レダ (2006～）昨日咲き始め。
一季咲き　ダマスク　整ったロゼット咲き
赤い蕾が開くと、白い花ビラの縁に紅色の覆輪が入ります。
なので、別名「ペインティド・ダマスク」というらしいです。

13年も鉢植えにしてて、3年前にやっと地植えにしてやれたのに、去年また移動。
でもめげずに回復。いっぱい蕾をつけてくれました。
続きを読む →

レタスの外葉で包もうかと思いましたが、うまくくっつかなかったので
下に敷きました。焼売のスープを吸って一緒に食べるとおいしかったです。 続きを読む →

今朝のNHKの料理で見てイワシを食べたくなり。
明日は生ゴミの日なので、イワシに決定
頭としっぽ背びれ内臓を取って、小骨が多い腹身部分もカット
食べやすいフィレ状態にして、小麦粉を薄くたたき、
多めの油を敷いたフライパンで揚げ焼き
下味無しで、お醤油かけて食べました。
納豆と、ほうれん草のごま和え、豚汁の残りで
続きを読む →