■ハンバーグ（チーズ、デミグラス）
■グリル野菜（紫玉ねぎ・ズッキーニ・ピーマン・ブロッコリ）
■きんぴら■味噌汁（油揚げ・わかめ・ねぎ）
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マスタードピクルスとレリッシュが届いたので、お昼は、ありものでサンドイッチ

「茹で鶏・レタス・マスタード・マスタードピクルス・レリッシュ」
「ハム・トマト・きゅうり・レタス・マヨネーズ・マスタード」
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一つ前ののＩＨクッキングヒーターについてきたレシピブックを眺めていたら、ちくわとキャベツのワンパンパスタを見つけたので、へぇ～ちくわで？面白い、ちくわなら冷凍庫にあるしと作ってみました。
キャベツを切らしていたので、代わりに小松菜で、それだけじゃあんまりかなとブロッコリと椎茸も足しました。

■ちくわのパスタ（作り方は↓に）■サラダ（レタス・きゅうり・茹で卵・トマト） 続きを読む →

■焼きおにぎり（カツオ味噌）■おでん■肉じゃが■アラ汁
おにぎり以外は残り物
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デパ地下マーケットデセールになってたおでん。
開けてみたら貧弱だったので、大根と餅巾着、卵と中身なしのキャベツロールと「魚河岸揚げ」と出汁を足して、ほとんど作ったようなもんだったねのおでん

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