■鮭の親子丼（焼き銀鮭・自家製イクラ）■キャベツとさつま揚げの煮付け
■酢の物（きゅうり・わかめ・茗荷）■浅漬（きゅうり・かぶ・青じそ）
■たらチリの残り
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■パリパリチキン（カブのソテー・ズッキーニのチーズ焼き）柚子胡椒
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト・わかめ・玉ねぎ）
■スープ（大根の葉・白菜・ベーコン）
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おとさん、昨日、大腸カメラ検査でポリープが1個見つかり除去。念の為に一泊入院
迎えに行ってむぎの里で早めのランチ（11:00）
私はむぎの里ちゃんぽんとミニヒレカツ丼
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■ハンバーグ（ハバティ・しめじデミソース）■かぼちゃサラダ（たまねぎ・ハム）
■かぶ・ピーマン・人参のソテー■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）
■味噌汁（ワカメ・油揚げ） 続きを読む →