■牛肉とレタスのオイスターソース炒め■卵ときくらげ炒め■たたききゅうり
■トマトの玉ねぎドレッシング■わかめと椎茸のスープ

アボカドは真空パックしておくと変色せずです

■2025/09/09(火)曇り+20.1→+26.5