土用の丑の日なので、とっとき冷凍ストックうなぎで
今日は私も1尾使用

■うな重■酢の物（きゅうり・ワカメ・茗荷）
■大根の柚香漬け■清汁（椎茸・三つ葉）
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冷凍庫 ストックとプランター菜園で
■焼きとうきびご飯■冷しゃぶサラダ■鶏の南蛮漬け■ネギとエノキのスープ
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冷凍ストックしていた、先日のパエリアの残り
上にかけてるトマトソースも小分け冷凍ストック品を利用
スープはこのときの残り
サラダは、プランター菜園からの葉物にミニトマトときゅうりをプラス■2024/07/13(土)晴+19.3→+24.5

冷凍ストックしていた牛肉の水煮利用で簡単カレー
■カレー（牛肉・玉ねぎ・エリンギ・MIXベジタブル）
■パリパリチキン（一昨日の残り）
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）

■2024/07/09(火)曇一時雨+18.6→+25.3