8/30(水) 晴れ +12.5→+21.1
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今日は、母の印鑑証明カード(紛失)の再発行で、夫と母と3人で区役所に行ってきました
(本人が行くと即日発行できるので)
母は、杖を突きながら、ゆっくりなら歩けるんですが、駐車場や、
役所の中がけっこう広いので、時間省略で、車椅子に乗ってもらいました。
付き添いが2人いると、動きがスムーズ。待ち時間も少なく、サクサク進んで、
11時前に全部完了、早く終わってよかったね、さ、ご飯食べに行こうと、
駐車場に向かっていたら、呼び出しの館内放送。
なんと、「安全のために」私が預かった、もらったばかりの印鑑カードと
実印を入れたポーチを、印鑑証明書の受取りカウンターの上に忘れてきたらしい。
お財布と受付番号の紙を取り出す時に、一緒に引っ張り出しちゃったのか、その記憶もなく。
B5サイズで青色の織物だから、目立つはずなのにねぇ、、、いやー、参った。
数日前は、母の健康保険証を預かって帰る途中、挟まっていた診察券落として来たし。
マンションの玄関内だったから、拾った人が、ポストに入れて置いてくれたけど。
なんだかこの頃、ネジが3本くらい抜けているようで、我ながら不安。
親より先にボケないように、しっかりせねば。^^;
お昼は、回転寿司に寄って来ました。母は久々の外食で、喜んでもらえたから良かった。
3人で、炙り三種や鉄火巻、貝三種(アワビ・ツブ・ホッキ)赤貝、
カリフォルニアロール、中トロ、しめ鯖、赤貝などつまんで、
卵焼きや茄子田楽、ハマチのアラ汁も食べて、お腹いっぱい。
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午後から、庭掘り植物移動を2時間ほどやったら疲れたので、晩ご飯も外食
近所の蕎麦屋で、おとさんは、アサリのかき揚げそば。私はおろしそば。
どっちも美味しそう!!
これじゃ日本に住んでいたら体重は減らないでしょうけど、最低線を維持してる?
私は日本で2.5キロ増、最初の1カ月で2キロ落として、今は1カ月1キロのペースで落としてます。
健康体重のBMI22の53キロまで頑張ります。
油断するとあっという間に体重は増えるよね。
それより毎朝1日も欠かさず早歩きとゆっくりを3分交互に歩いてるので足腰がかなり丈夫になってきました。
スーさんは、運動続けているのね。
すごいなぁ。
私は、ちょっとした運動も、1週間と続かないわ。
張り切るのは最初の2-3日だけ。(^^ゞ
ここんとこ、遅寝早起きで、出かけることが続いて、
合間に外仕事をしているから、ちょっと疲れて来た。^^;
お陰で、食べてても増えてはいないけど、減りもしないわ。
明日から、火曜日までは、外出予定ないので、
庭の植物の移動ができるんで、楽しみ。
穴掘りとか、土や堆肥運び、立ったりしゃがんだりで
結構な運動になるし、こういうことなら、
1日中やってられるんだけどね(休み休みだけど)
寝室においてるエアロバイクの、「毎日5分だけ」さえ続かない(^^ゞ