月別アーカイブ: 2017年9月

9/23-外食＠玉藤

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9/23（土）晴れ→雨　+14.8→+21.8
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今日も食べに行っちゃいました、玉藤。
いつもの２割引券使って。(^o^)行ったら次のをくれるので、ほぼエンドレスで
次の月も行っちゃう仕組みに、まんまと引っかかってます。(^o^)
お初の人だけ、正規料金で、２度目からの人は、ほとんどが２割引きの券を
使うでしょうから、いっそ、最初からメニューごと２割引きにしちゃったら
良いのにと思うけど、そしたら「お得感」がなくなっちゃうかもね。


エビフライx2と、ヒレカツx1のセット、アサリの赤だしとご飯
おとさんは、ロースカツのセット

9/22-ソーメンチャンプルー

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9/22（金）　晴れ　+11.3→+24.0
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晴れて気温もほどほど。絶好の庭仕事日和でしたが、気力がわかずで、
今日中にやらなきゃならない机仕事だけ、やっと片付けて、
ほとんどボーっとしたまま、動き少なく1日が過ぎ。

元気で動けるのは、あと如何許かの年代になったというのに、
ダラダラした時間を過ごしていちゃ、もったいないと思いつつ
スイッチの入れ方を、忘れてしまったような今日このごろ。
だから足腰も弱って、ちょっと動くとすぐ疲れるという悪循環。

日記では、活発に過ごしているように見えるでしょうけど、
最近こういう日が多くて、鬱じゃないかと思ったりもするけど、
食欲はあるから、違うかな。
滅多に、12時前に寝ないので「睡眠負債」かも。
あ、実は、「夫在宅症候群」だったりしてね（笑）

というわけで、昨日の日記も今アップ。晩ご飯も手抜き


■ソーメンチャンプルー（豚肉・玉ねぎ・人参・ピーマン・しめじ・薄焼き卵）
■トマト■中華風スープ（ワカメ・卵・ネギ）

9/21-着物7回目

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9/21（木）晴れ　+15.0→+21.5
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2週間前に続き、着物集まりに参加してきました。
久しぶりの晴天で、庭仕事をしたい気持ち山々でしたが、
単衣を着るチャンスは、今年は今日が最後。
去年は一度も着られなかったこの着物を引張り出したくて、出かけてきました。

「秦荘紬」と麻のすくいの帯。
エピソードは、以前、ここ（2015年の着物日記）でも書きましたが、
共にリサクルショップで出会いました。



どっちも、今となっては、作れる人が少なくなった高度な手仕事。
リサイクルならではの出会いです。

今日の扇子は、百合と桔梗の絵
ちょっと季節が遅れましたが、色合いで。
草履とバッグは、前回と同じく、パナマと山葡萄。
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ランチは、ロイトンの地下の中華（万里）で

メインを選べるランチセット（1,300円）
コーヒーとサラダ・デザートビュッフェ付き
私は、牛肉ときのこの炒め物。隣のエビチリ選んだ人と一口ずつ交換
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晩ご飯は、すぐに食べられるように何か買って帰ろうかと思いましたが、
昨夜、自家製即席サンマの干物もどき（解凍サンマ+キッチンペーパー）を
仕込んであったし、アンの店で買った野菜もあるし、あとは残り物でちゃちゃっと。

■サンマ（大根おろし）■小松菜のおひたし■トマト
■海苔の佃煮■辛子明太子■たくあん■豚汁（残り物）

9/20-野菜バイキング

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9/20（水）　晴れ→曇/雨　+14.8→+23.6
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ホテルクラビーの野菜バイキングに行ってきました。
6月から10月までの間、月に数日だけのイベントで、去年は9月と10月に参加。
今年は毎月行こうと思っていたのに、先月、思い出したときは、最終日。
9月は、19日～24日迄とのことで。昨日のうちに予約を入れておきました。
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今年から、メインディッシュを一品選んで、300円アップの2,000円

私は、ステーキをチョイス。100gくらいかな

おとさんは、カサゴのズッパ
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ちまちま取ってきました。

鮭のキッシュ、きのこの焼きリゾット、玉ねぎの蒸し焼き、
人参のクミンロースト、夏野菜のバルサミコソテー

大根ステーキ、山菜のピザ、春雨サラダ、じゃが芋のロースト
ブロッコリのガーリックソテー、なすとズッキーニのマリネ、焼きトマト

料理は、これで一通り。小さなお皿は、長芋とオクラとか、
低温調理のサーモンとか、大豆やウドなどのマリネなど。
オニオンスープと、キャベツと大麦のスープ、両方少しずつ

おとさんのデザートは、野菜ケーキと、小松菜プリン、ソースも野菜のようでした。

私は、栗のジェラートを二口だけ。
野菜たっぷりは変わらずだったけど、去年より品数が減ったかな。
エスニック系や、カレーもなかったしね。

今日は1/3くらいの入りでした。値上げしたせいかしら。
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今年も「あんの店」が出張販売していたので、野菜をあれこれ買って来ました。
トマト、とうもろこし、小松菜、玉ねぎ、じゃが芋、ズッキーニ、
それと小さいアップルパイ。
…
次回は、10月23日（月）〜10月29日（日）までの開催。
10月で最後なので、都合つけて行かなくっちゃ。
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これは、昨日のお昼。
4ヶ月毎の心臓血管クリニック定期検診の帰り、
病院の直ぐ側にある「太郎茶屋鎌倉」で食べてきました。

人気病院なのに駐車場が狭くて、なかなか止められないので、
毎回、おとさんに送り迎えしてもらってます。
診察と言っても、顔見て、血圧の薬をもらうだけなので、
10時頃着いても、たいていお昼前に終わって、ランチして帰れます。

おとさんは、ランチセット
竹輪の天ぷらが乗ったおそばに、牛のそぼろご飯、サラダ

シーフォンケーキ、わらび餅、白玉ぜんざい
三種盛り合わせのデザートまでついて千円とお得。
私は、それほどお腹が空いていなかったので、かき揚げそばのみ

これは650円だったかな。
お腹が空いていたら、ランチのセットはお得。

9/18-豚汁

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9/18（月）　雨　+13.4→+19.4
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納豆と豚汁セットに決めて、冷蔵庫や冷凍庫をゴソゴソしていたら、
この間作った鶏そぼろやコストコプルコギを見つけ、
残ったら、明日のお昼に回せばいいしと、なんだかんだと、作っちゃいました。

甘辛に煮た鶏そぼろとネギ入り卵焼き

茹でて種を取って刻んだオクラとネギと柚子胡椒入り納豆

ちょっとずつ残っていたものを活用した豚汁
（豚肉・インゲン・人参・ごぼう・じゃが芋・しめじ・豆腐・油揚げ）

コストコプルコギは、甘い味付けなので、キムチと一緒に炒めて
炒め玉ねぎの上に乗っけました。
あとは、茗荷ときゅうりとワカメの酢の物。