10/19（木）晴れ　+1.7→+12.5
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夕方、駐車場が空いた頃を目指して期日前投票に出かけ、
近くの徳寿で、早めの晩ご飯を食べてきました。
午後から母宅にいるはなの迎えが、5時頃なので、
晩ご飯を外でなると、スタートは4時くらい。
なので、ちょっとハイカロリーなものを食べても大丈夫
と思ってますが、甘いかしら？(^^)

いつも、お肉やスープやサイドメニューを単品で選んでましたが、
夜も、ランチタイムのようなセットがあることに今日、気づき。
お肉の組み合わせ違いで4種類。これはBセットだったかな。
カルビ、ハラミ、タン塩が各60gずつ。ハラミはあまり好きじゃないけど、
これを抜いた組み合わせがなかったので。
ごはんと、スープ（牛肉・春雨・ねぎ）とナムル、キムチがついて1,800円。
それにチョレギサラダを取って、量もちょうどよく安上がり
キムチもナムルもちょっとずつ食べられるし、スープもおいしかったし。
次ぎもこれにしてみよう。

お昼は、サンドイッチ。私は一切れ

■バゲットサンド（ハム・玉ねぎ・レタス）■ミニトマトのシロップ漬け■卵サラダ

10/16（月）　曇り/晴れ　+4.2→+12.9
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昼は納豆パスタでした。納豆は、冷凍保存の自家製

■納豆パスタ（たくあん・青じそ・バター・麺つゆ）
■ミニトマトのシロップ漬け■ブロッコリーのレモン醤油マヨ和え

午後から、おとさんの買い物に付き合ってデパートへ。
催事で横浜中華街が来ていたので、イートインで食べてきました。

私は海鮮あんかけ焼きそば

おとさんは、五目あんかけ焼きそば
この2つ、味付けが塩と醤油というだけで、具は同じ（笑）

鹿児島黒豚餃子も取って半ブンコ。
醤油とラー油と酢をお願いしたけど、味がついてますからと
持ってきたのは酢だけ。皮はおいしかったけど、中身ははどうってことなく。
ちょっと脂っぽかった。
揚州飯店、調べたら、けっこう有名店らしいけど、イートインは、ま、普通。
糖質しっかりＷ麺の1日でした。