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献立を考えるとき、その日の体調や天候気温などに加えて、 前日までの献立も重要な要素になりますが、最近は、昨日何を食べたのかを すぐに思い出せないことがよくあります。 そこで沢村貞子さんに習って、献立日記を作ることにしました。（2001年1月28日～） ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。 画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。 。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。 2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年 |
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■団子汁（芋団子・ゴボウ・人参・タケノコ・舞茸・エノキ・インゲン・豆腐・ワカメ・白滝）
■カブの葉っぱの炒め煮（生姜・おかか・ゴマ）
▼主食なし17日目です。
芋団子は、昨日の「イビ」で買ってきたもの。
じゃが芋まんじゅうの中に中華まんの具のようなのが入っています。
さながら、ワンタンのじゃが芋版といった感じ。
このダイエットではじゃが芋は禁忌食品なのですがせっかくなので1個だけ。
ツルンとおいしかったです。
夫のみ、ゆかりおにぎり付き。
汁物はいろいろ入れられるので、このダイエットにはピッタリ。
卵を入れれば完璧でしたが、あまり食べたくなくてパスしました。
貝も忘れました。というかわかっていたのですが、貝の佃煮でいいかと思いつつ、
食卓に出すのを忘れました。(^^ゞ
1度の食事で9品目全部揃えるのはなかなか難しいです。