■家の晩ご飯-2007年■

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献立を考えるとき、その日の体調や天候気温などに加えて、
前日までの献立も重要な要素になりますが、最近は、昨日何を食べたのかを
すぐに思い出せないことがよくあります。
そこで沢村貞子さんに習って、献立日記を作ることにしました。(2001年1月28日〜)
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。
★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
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*--- 本日のおすすめ---*
1.大晦日 / ステーキ丼 / あぶらこの味噌漬け / 外食@ハルピン飯店 / うどんすき
2.外食@サンプラザ / クリスマスご飯 / クリスマス祝会@教会 / 天丼 / デザートバイキング
3.塩ラーメン / ツナクリームスパゲッティ / 肉じゃが / うどん / 大根と肉団子のあんかけ
4.外食@和幸 / 残り物ラーメン / すき焼き風煮もの / あっさりラーメン / 地産地消献立
5.餃子 / 炊き込みご飯 / カレーライス / ステーキ丼 / ハタハタの煮付け
6.外食@和幸 / 豚丼弁当 / ランチ@サロット・デ・カナ / きんきの煮付け / とろろそば
7.鶏肉のフォー / お好み焼き / 結婚記念日ディナー@プルコアパ / 回鍋肉 / 冷やしうどん
8.ご飯がすすむおかず / うどん / ランチ@養源郷 / 豚肉のグリル / きのこのスパゲッティ
9.外食@なんぽ / 外食@大公 / 牡蠣の天ぷら / 信太巻き / ランチ@JRタワー
10.サンマの開き / 焼き肉 / 外食@サンプラザ札幌その3 / 餃子 / 鮭親子丼
11.サンマ / シャブシャブ / 牡蠣とほうれん草のクリームパスタ / 麻婆豆腐 / 鮭のムニエル
12.鶏のつくね鍋 / 外食@テルツィーナ / 牡蠣の炊き込みご飯 / 茄子のグラタン / 牡蠣フライ
13.有りものご飯・2 / 有りものご飯 / 鶏のカチャトーレ / 再びほうとう / ほうとう
14.ポークステーキ / 肉じゃが / 外食@マオイの丘 / 外食@Ciao(ファクトリー) / インスタントのグラタンと鶏の半身揚げ
15.カレーライス / おにぎり / 最中 / タイ風豚肉のグリル / 天ぷら
16.豚肉の味噌漬け / 鶏ゴボウご飯 / 外食@サンプラザその2 / 有りものご飯 / コロッケ
17.鮭親子丼 / うどん / 外食@サンプラザ札幌 / ジンギスカン / サンマ
18.あんかけ焼きそば / 手巻き寿司 / ソース焼きソバ / 肉団子と春雨のスープ / たぐとランチ
19.炊き込みご飯 / イカワタのホイル焼き / 豚肉の生姜焼き / ビーフシチュウ / バザー
20.鶏の網焼き / 冷たいうどん / 八角 / 酢豚 / ラーメン
21.カツオのたたき / ツナペーストのパスタ / ハンバーグ / スジ煮込み / スパニッシュオムレツ
22.シーフードカレー / 豚肉のから揚げ / 太巻き / ツナペーストのパスタ / ソーメン
23.夏野菜とシーフードのカレー / 串カツ / アナゴちらし / 冷たいパスタ / 手羽元塩焼き
24.冷たいうどん+天ぷら / 焼きなす / 鶏の南蛮漬け / ランチ@養源郷 / ランチ@大仁門
25.豚丼 / 冷たいうどん / ランチ@ル・プルコア・パ / あんかけ豆腐 / かぼちゃまんじゅう
26.野菜と牛肉の塩味炒め / キンコロ / 冷やしラーメン / オムライス / コールドビーフ
27.豚マン@ファクトリー / 再び冷たい麺 / 冷たいうどん / ジンギスカン / 柳の舞の煮付け
28.角煮大根 / 牛肉とレタスのオイスターソース炒め / 外食@我夢主 / タイ飯 / 角煮ラーメン
29.カレーライス / インゲンの天ぷら / 冷たいうどん / エビとブロッコリ炒め / メザシ
30.外食(なんぽ) / キッシュ / 豚肉の生姜焼き / ホッケのねぎ味噌焼き / 冷たいパスタ
31.イカ刺し / 鶏の網焼き / 糠ニシン / おそばとかき揚げ / お好み焼き
32.ビーフカレー / 茄子の中華風味噌炒め / とろろそば / お弁当 / 冷やしラーメン
33.チキンバジル / 冷奴 / 餃子 / ビーフシチュウ / きんきの煮付け
34.ランチ@我夢主 / ゴーヤチャンプルー / 肉じゃが / 海鮮三昧 / ホッキ貝のカレー
35.豚肉の生姜焼き / 青ジソとニンニクのスパゲッティ / 白アスパラガス / 鶏の塩焼き / 冷やしたぬき
36.空豆ごはん / 冷たいうどん / ラーメン / 牛スジ煮込み / 魚づくし
37.子羊の香草焼き / 買ってきた生寿司 / ホタテのバター焼き / 外食@なごやか亭 / ヒレカツ
38.アサリのスパゲッティ / 納豆丼 / 鶏のから揚げ / こごみの天ぷら / ピザ@六花亭
39.ランチ@長沼クレス / 若竹煮 / 豚丼@いっぴん / 鶏つくね鍋 / 焼肉
40.あんかけ焼きそば / たけのこの中華風蒸し / キムチチジミ / カレーライス / 有りものご飯
41.ひとりご飯 / 初たけのこ / きのこのパスタ / ホッケ / ピザ@六花亭
42.豆腐ハンバーグ / カレイの煮付け / 外食@民芸 / マカロニグラタン / 本日のお弁当
43.芋煮風煮物 / デパ地下弁当 / カブと牛肉炒め / 納豆丼 / ラーメン
44.とじないカツ丼 / ラーメン@胡桃舎 / 外食@ル・プルコア・パ / なっとう丼 / 名古屋式スパゲッティ
45.おにぎり / ナシゴレン / 茄子のはさみ揚げ / 手羽先焼き / 外食@駒草
46.プルコギ / 外食(和楽) / 海鮮中華 / 有りものご飯 / ランチ@駒草
47.豚肉の生姜焼き / お手軽かき揚丼 / 鶏のつくね鍋 / 簡単和風パスタ / ホタテのバター焼き
48.野菜の煮付け / 豚肉のグリル / ローストビーフとポテトガレット / ちらし寿司 / サンドイッチ
49.ステーキ / 有りものご飯 / 凍り豆腐のスープ / お弁当 / 鶏ハム
50.外食@回転寿司 / 野菜スープ / フライ / 揚げ高野豆腐 / エビチリ
51.キムチ鍋 / 外食(トンカツなんぽ) / ハンバーグ / お好み焼き / 茹で豚
52.おいなりさん / 豚の角煮 / ひじき煮 / クリームパスタ / 太巻き
53.ドライカレー / タラチリ / 外食(豚丼) / 豚ヒレのマリネソテー / おでん
54.外食(ル・プルコア・パ) / パリパリコンビ / 餃子 / 回転寿司 / 焼肉
55.身欠きニシンの田舎煮 / 納豆 / 鶏つくね鍋 / 天丼 / 蓮根まんじゅうのあんかけ
56.ハーブチキン / カツカレー / 煮しめ / バターロール / 水菜とヤーコンのサラダ
57.残り物再生メニュー / タイメニュー / シャブシャブ / おせち
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ポークステーキ2007/10/10(水) 曇り/雨+8.1→+17.1 No.234

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■ポークステーキ(人参・カリフラワー・ブロッコリ)
■揚げとワラビの煮物(母より)
■夕顔とベーコンのスープ

今日は絶対ポークステーキ。厚さ2センチは欲しい。
味付けは、塩コショー。
表面カリカリに焼いて、ガーリックチップ振りかけて、芥子で食べる。
舌とノー味噌がお昼からすっかり決めてました。
スーパーにはロースのブロックがなかったので、手持ちの肩ロースを
早めに解凍して室温で準備。

ああ、それなのにそれなのに。
おとさん、宴会で食事はいらないという連絡。
しかし、舌とノー味噌は、延期を納得しない。
で、初めて自分だけのために、ちゃんと用意しました。
食べたのは台所のテーブルだったけど。

ちょっと焼きすぎたけど、1人で食べてもおいしかった!
あたしゃやっぱり豚ラーだと実感。

おとさん、これ食べたくても明日はないよ!



肉じゃが2007/10/09(火) 曇り/雨 +10.7→+14.5 No.233

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■サバの味噌煮
■肉じゃが(牛肉・人参・玉ねぎ・白滝)
■夕顔の炒め煮(昆布)
■たまり漬け(大根・きゅうり・人参)
■茹でブロッコリーとカリフラワー
■味噌汁(油げ・青梗菜)

長沼で買ってきた夕顔。調理するのも食べるのも初めて。
ここの手前にある巨大な大根のようなのがそれです。
大きな姿に何かしらと見ていたら、ちょうど買おうとしていたご夫婦がいて、
聞くと、クセがなくつるんとしておいしいとおっしゃるので、
つられて買ってみました。
教えてもらったように、きんぴら風にしようかと作っているうちに、
ただの薄味の煮物になってしまいましたが、これはこれでおいしかったです。
冬瓜と似てクセがないので、色々使えそうですね。

肉じゃがは、いつも材料を炒めてから煮汁を入れて、煮詰まり加減に
煮っ転がし風に作るのですが、今日のは、この間テレビでみた、
炒めず、最初から味をつけた煮汁で煮るというやり方でやってみました。
そのほうが中まで味がしっかりしみるそうです。

ポイントは、味付けした出しが冷たい状態で材料を入れるというもの。
そのまま火にかけ、材料が柔らかくなるまで煮て、火を止めてそのまま冷めるまで
おいて煮含めました。
短時間で中まで味がしみて、煮崩れがなく、汁もたっぷりでおいしかったです。
炒めない分低カロリー、簡単だし、次からこの方式にしよう。



外食@マオイの丘2007/10/08(月) 晴れ+13.5→+17.3 No.231

長沼の友人宅を訪問がてら、道の駅のマオイの丘で野菜を買って
お昼を食べて来ました。
いつも長沼方面に行くと、「クレス」か「大塚農園」で食べるのですが、
今日は約束の時間が迫っていたので、時間優先で、道の駅にあるレストランに
入りました。
これがね、期待していなかったのですが、よかったのですよ。

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メニューがいっぱいで迷いつつ、
道産食材のお弁当にしてみました。
地元のジンギスカンや八宝菜、
煮物など入っていて、お弁当だけでも
充分の量なのに、その上ハーフサイズの
山菜うどんが付いてきました。
うどんも道産小麦の「はるゆたか」。
2口サイズのいちごムースもついてて、これで950円は泣かせます。

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2階で周りが床までのガラス張りなので見晴らしもいいし、
目の前はすぐ売店だし、駐車場も近いし、今度から長沼方面ランチはここにしよう。


No.232

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で、帰り際にこれを発見。
友人宅からの帰り道に、又寄って、
晩ご飯用に買ってきました。
ご飯大盛りも同じ値段。
色々野菜が入ったお味噌汁まで付いて
525円はびっくりでしょう?

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カラーピーマンや山菜、タケノコなどとキムチ、炒り卵がご飯の上に乗っていて、
その上に、網焼きの味噌漬けの柔らかい豚のロース(赤井川のサラダポーク)が
ドンと乗っていて、値段以上の内容。とってもおいしかったですよ。
長沼方面にいらした折にはお土産にぜひ!

*車で味噌汁がこぼれないかと心配したのですが、この容器、転げて
逆さまになっても大丈夫でした。
しかし、容器も入って、この値段。これで採算が合うのかと他人事ながら心配(笑)。



外食@Ciao(ファクトリー)2007/10/07(日) 曇り+10.6→21.9 No.230

出かけたついでに、どこかでパスタでも食べようかと、外食の女王の友人に
教えてもらったお店をいくつか訪ねてみたけど、休みだったり、休み時間だったり。
で、家の近くまで戻ってきて、ファクトリーにあったね、と行ってみたciaoという店。
通路の奥にあって、なんとなくうらびれた様子。
どうかなと思ったけど、これが予想に反しておいしかったのですよ。

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夫が選んだのは、牡蠣とほうれん草の
ペペロンチーノ。950円
大粒の牡蠣がいっぱい入ってました。

私は、たらことイカの和風。
ドンピシャの味でした。980円
ピザは、なすとトマトとアンチョビ。これも980円
アンチョビはほとんど感じられないくらい少なく、若干焼きが甘かったけど、
クラストが薄くて、具がジューシーで食べやすかった。

値段も手頃だったし。スタッフも親切でアイソよく、気楽でよろし。
又、行ってみようと思ったお店でした。
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ファクトリーのアトリウムを煙突広場から見たところ



インスタントのグラタンと鶏の半身揚げ2007/10/06(土) 曇り No.229

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■マカロニグラタン(ハム・玉ねぎ・コーン)
■鶏のから揚げ

夫、仕事に付き、1人ご飯です。

ハ●スのグラタン、100円で売っていたので初めて使ってみましたが、
この大食いが、半分以上残してしまいました。
味以前に、何か変な香料が入っているのが気になって、それがどうにもだめでした。

具が入っているわけじゃなし(マカロニとソースのみ)。
こんなのだったら、Wソースをレンジで作って、マカロニを茹でる手間だけで、
インスタントを使うほどでもないと思うのだけど、
Wソースは面倒なイメージがあるのかな?
これで初めてグラタンというものを経験すると、グラタン嫌いになるかもね。

というわけで、口直しに、向かいのスーパーで、鶏の半身揚げを買ってきて
ひとりで全部食べました。ささやかな贅沢。
(写真撮る前に、手羽部分食べちゃってレモンで隠しました)

これ、スーパーのお惣菜部で作っているものですが、外側がパリっとしていて、
中はしっとり、塩加減がほどよく。
有名な小樽の「なると」の若鶏のから揚げとそっくりで、とってもおいしいのです。
で、「なると」よりちょっと安い680円。
揚げたてを買えたら、なるとまで行かなくても良いかも。^^



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