■家の晩ご飯-2007年■

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献立を考えるとき、その日の体調や天候気温などに加えて、
前日までの献立も重要な要素になりますが、最近は、昨日何を食べたのかを
すぐに思い出せないことがよくあります。
そこで沢村貞子さんに習って、献立日記を作ることにしました。(2001年1月28日〜)
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。
★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
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*--- 本日のおすすめ---*
1.大晦日 / ステーキ丼 / あぶらこの味噌漬け / 外食@ハルピン飯店 / うどんすき
2.外食@サンプラザ / クリスマスご飯 / クリスマス祝会@教会 / 天丼 / デザートバイキング
3.塩ラーメン / ツナクリームスパゲッティ / 肉じゃが / うどん / 大根と肉団子のあんかけ
4.外食@和幸 / 残り物ラーメン / すき焼き風煮もの / あっさりラーメン / 地産地消献立
5.餃子 / 炊き込みご飯 / カレーライス / ステーキ丼 / ハタハタの煮付け
6.外食@和幸 / 豚丼弁当 / ランチ@サロット・デ・カナ / きんきの煮付け / とろろそば
7.鶏肉のフォー / お好み焼き / 結婚記念日ディナー@プルコアパ / 回鍋肉 / 冷やしうどん
8.ご飯がすすむおかず / うどん / ランチ@養源郷 / 豚肉のグリル / きのこのスパゲッティ
9.外食@なんぽ / 外食@大公 / 牡蠣の天ぷら / 信太巻き / ランチ@JRタワー
10.サンマの開き / 焼き肉 / 外食@サンプラザ札幌その3 / 餃子 / 鮭親子丼
11.サンマ / シャブシャブ / 牡蠣とほうれん草のクリームパスタ / 麻婆豆腐 / 鮭のムニエル
12.鶏のつくね鍋 / 外食@テルツィーナ / 牡蠣の炊き込みご飯 / 茄子のグラタン / 牡蠣フライ
13.有りものご飯・2 / 有りものご飯 / 鶏のカチャトーレ / 再びほうとう / ほうとう
14.ポークステーキ / 肉じゃが / 外食@マオイの丘 / 外食@Ciao(ファクトリー) / インスタントのグラタンと鶏の半身揚げ
15.カレーライス / おにぎり / 最中 / タイ風豚肉のグリル / 天ぷら
16.豚肉の味噌漬け / 鶏ゴボウご飯 / 外食@サンプラザその2 / 有りものご飯 / コロッケ
17.鮭親子丼 / うどん / 外食@サンプラザ札幌 / ジンギスカン / サンマ
18.あんかけ焼きそば / 手巻き寿司 / ソース焼きソバ / 肉団子と春雨のスープ / たぐとランチ
19.炊き込みご飯 / イカワタのホイル焼き / 豚肉の生姜焼き / ビーフシチュウ / バザー
20.鶏の網焼き / 冷たいうどん / 八角 / 酢豚 / ラーメン
21.カツオのたたき / ツナペーストのパスタ / ハンバーグ / スジ煮込み / スパニッシュオムレツ
22.シーフードカレー / 豚肉のから揚げ / 太巻き / ツナペーストのパスタ / ソーメン
23.夏野菜とシーフードのカレー / 串カツ / アナゴちらし / 冷たいパスタ / 手羽元塩焼き
24.冷たいうどん+天ぷら / 焼きなす / 鶏の南蛮漬け / ランチ@養源郷 / ランチ@大仁門
25.豚丼 / 冷たいうどん / ランチ@ル・プルコア・パ / あんかけ豆腐 / かぼちゃまんじゅう
26.野菜と牛肉の塩味炒め / キンコロ / 冷やしラーメン / オムライス / コールドビーフ
27.豚マン@ファクトリー / 再び冷たい麺 / 冷たいうどん / ジンギスカン / 柳の舞の煮付け
28.角煮大根 / 牛肉とレタスのオイスターソース炒め / 外食@我夢主 / タイ飯 / 角煮ラーメン
29.カレーライス / インゲンの天ぷら / 冷たいうどん / エビとブロッコリ炒め / メザシ
30.外食(なんぽ) / キッシュ / 豚肉の生姜焼き / ホッケのねぎ味噌焼き / 冷たいパスタ
31.イカ刺し / 鶏の網焼き / 糠ニシン / おそばとかき揚げ / お好み焼き
32.ビーフカレー / 茄子の中華風味噌炒め / とろろそば / お弁当 / 冷やしラーメン
33.チキンバジル / 冷奴 / 餃子 / ビーフシチュウ / きんきの煮付け
34.ランチ@我夢主 / ゴーヤチャンプルー / 肉じゃが / 海鮮三昧 / ホッキ貝のカレー
35.豚肉の生姜焼き / 青ジソとニンニクのスパゲッティ / 白アスパラガス / 鶏の塩焼き / 冷やしたぬき
36.空豆ごはん / 冷たいうどん / ラーメン / 牛スジ煮込み / 魚づくし
37.子羊の香草焼き / 買ってきた生寿司 / ホタテのバター焼き / 外食@なごやか亭 / ヒレカツ
38.アサリのスパゲッティ / 納豆丼 / 鶏のから揚げ / こごみの天ぷら / ピザ@六花亭
39.ランチ@長沼クレス / 若竹煮 / 豚丼@いっぴん / 鶏つくね鍋 / 焼肉
40.あんかけ焼きそば / たけのこの中華風蒸し / キムチチジミ / カレーライス / 有りものご飯
41.ひとりご飯 / 初たけのこ / きのこのパスタ / ホッケ / ピザ@六花亭
42.豆腐ハンバーグ / カレイの煮付け / 外食@民芸 / マカロニグラタン / 本日のお弁当
43.芋煮風煮物 / デパ地下弁当 / カブと牛肉炒め / 納豆丼 / ラーメン
44.とじないカツ丼 / ラーメン@胡桃舎 / 外食@ル・プルコア・パ / なっとう丼 / 名古屋式スパゲッティ
45.おにぎり / ナシゴレン / 茄子のはさみ揚げ / 手羽先焼き / 外食@駒草
46.プルコギ / 外食(和楽) / 海鮮中華 / 有りものご飯 / ランチ@駒草
47.豚肉の生姜焼き / お手軽かき揚丼 / 鶏のつくね鍋 / 簡単和風パスタ / ホタテのバター焼き
48.野菜の煮付け / 豚肉のグリル / ローストビーフとポテトガレット / ちらし寿司 / サンドイッチ
49.ステーキ / 有りものご飯 / 凍り豆腐のスープ / お弁当 / 鶏ハム
50.外食@回転寿司 / 野菜スープ / フライ / 揚げ高野豆腐 / エビチリ
51.キムチ鍋 / 外食(トンカツなんぽ) / ハンバーグ / お好み焼き / 茹で豚
52.おいなりさん / 豚の角煮 / ひじき煮 / クリームパスタ / 太巻き
53.ドライカレー / タラチリ / 外食(豚丼) / 豚ヒレのマリネソテー / おでん
54.外食(ル・プルコア・パ) / パリパリコンビ / 餃子 / 回転寿司 / 焼肉
55.身欠きニシンの田舎煮 / 納豆 / 鶏つくね鍋 / 天丼 / 蓮根まんじゅうのあんかけ
56.ハーブチキン / カツカレー / 煮しめ / バターロール / 水菜とヤーコンのサラダ
57.残り物再生メニュー / タイメニュー / シャブシャブ / おせち
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ハーブチキン01/09(火) 晴れ/曇り -4.1→-2.2 No.10

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■ハーブチキン
■付け合せ
スープ煮(インゲン・人参)、マッシュポテト、ほうれん草と椎茸のソテー
■サラダ(大根・水菜・ミニトマト)
■クリームマッシュルームスープ(キャンベル缶)

買い物に行ったら、丸鶏が半額でした。
南部鶏という抗生剤・抗菌剤無使用の岩手のおいしい赤鶏です。
元も1.2キロで980円とそう高くないのに、それの半額ならこれはもう買いでしょう。
というわけで、特別な日でもないのに丸焼きです。

ついでにギャバンのハーブチキンMIXも半額だったのでそれを使って
今日のはハーブ味にしてみました。で、名前もハーブチキン。
ローストチキンというより、ハーブチキンというほうが、ちょっと普通の日っぽい、
と自分に言い訳する小市民(笑)。

カテゴリ:洋風



カツカレー01/08(月) 曇り一時雪-0.5→+1.4 No.9

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■カツカレー
■漬物(赤カブ糠漬け・白菜柚香漬け)

遅いお昼です。
例のお方のお誕生日以来、カレーがインプットされてました(笑)。
とはいえ、暮れの残り物。お詫びにトンカツつけました。

カテゴリ:洋風



煮しめ01/07(日) 晴れ→曇り+0.3→+3.9 No.8

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■煮しめ(さつま揚げ・がんも・油げ・厚揚げ・蕗・ゴボウ・人参・高野豆腐・こんにゃく)
■納豆
■キンピラゴボウ(残り物)
■サラダ(残り物)
■チャーシュー(残り物)
■漬物(赤カブ糠漬け・白菜柚香漬け)
■味噌汁(じゃが芋・ワカメ)

煮しめと赤カブ糠漬けは母宅からのです。
昨日と同じく早めに5時頃食べたので、今日も主食あり晩ご飯です。
ご飯が進む献立で、2膳食べるつもりが1膳とひと口で満杯。
少し胃袋が小さくなったかな。ならうれしいけど。

カテゴリ:和風



バターロール01/06(土) 曇り→雨 -5.2→+4.1 No.7

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■チーズとソーセージ
■サラダ(生ハム・レタス・ミニトマト・フィグログ・ブルーチーズ)
■野菜スープ(キャベツ・人参・じゃが芋・セロリ・椎茸)
★バターロール

到来物のソーセージとチーズを食べるべく、パンにしました。
フィグログ(干しイチジクやナッツなどの入ったもの)は細かく刻んで
サラダに入れてみたら、ピッタリ。生ハムとの相性もとてもよかったです。

今日のチーズは富良野のでしたが、イカスミ入りカマンベールは、後味がイマイチ。
入れないほうがチーズとしてはおいしいような。
ま、お酒のあてなら良いかもですが。

バターロールとサリーラン(卵パン)のレシピをアップしましたので、
よかったらどうぞご利用下さい。

カテゴリ:洋風



水菜とヤーコンのサラダ01/05(金) 晴れ-4.4→+3.3 No.6

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■豚肉の生姜焼き(おかかキャベツ)
■キンピラゴボウ
■水菜とヤーコンのサラダ
■白菜の柚香漬け
■味噌汁(大根・油げ)

ヤーコン、初めて食べてみました。
野菜にしては甘くてジューシー。
見かけはサツマイモですが、味や歯ざわりはほとんど梨です。

これは生で食べた方がよさそう。ということで、前に作ったことがある、
韓国風の梨のサラダにしてみました。
ミツバは今日バカ高かったので、水菜と組み合わせましたが、これもぴったり。
シャキシャキおいしかったですよ。

ヤーコンはオリゴ糖の固まりらしく、整腸作用があり低カロリー。
ダイエットや糖尿病にも良いそうな。見かけたら是非一度お試しあれ。

カテゴリ:和風



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