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ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。 画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。 2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年 |
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■くるみ大福
■カフェ・オ・レ（18：45）
■ぶどう一房
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■茄子の炒め煮（かつぶし）
■きゅうりとワカメの酢の物（ミニトマト）
■とろろ芋（山ワサビ）
■豚汁（ごぼう・人参・じゃが芋・大根
舞茸・シメジ・玉ねぎ・長ねぎ）
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朝）9：48
■サンマの甘露煮■卵焼き■さつま揚げの煮付け■ブロッコリのごまドレッシング
■甘酢生姜■玄米おかゆ■甘酒
朝ご飯の後甘酒を飲んだせいか、お腹が空かず。
お昼を食べ忘れて庭仕事していました。(^^ゞ
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間食-1）16：03
■柿1個■カフェ・オ・レｘ2杯
間食-2）20：43
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■今朝の体重：59.1kg（前日比変わらず） BMI：23.98
残念。変わらずでした。明日はどうかな。