■フライ（豚ヒレ・舞茸・ズッキーニ・玉ねぎ）キャベツ・赤パプリカ
■ポテトサラダ（ハム・玉ねぎ・きゅうり・MIXベジタブル）
■浅漬（カブ・きゅうり・茗荷）■ナスの味噌汁（インスタント）
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■おこわ（鶏・ごぼう・人参・油揚げ）■大根のそぼろ煮
■ブロッコリーのワサビ醤油あえ■だし巻きたまご■ガリ■味噌汁（インスタント）
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■鮭の親子丼（焼き銀鮭・自家製イクラ）■キャベツとさつま揚げの煮付け
■酢の物（きゅうり・わかめ・茗荷）■浅漬（きゅうり・かぶ・青じそ）
■たらチリの残り
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■パリパリチキン（カブのソテー・ズッキーニのチーズ焼き）柚子胡椒
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト・わかめ・玉ねぎ）
■スープ（大根の葉・白菜・ベーコン）
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おとさん、昨日、大腸カメラ検査でポリープが1個見つかり除去。念の為に一泊入院
迎えに行ってむぎの里で早めのランチ（11:00）
私はむぎの里ちゃんぽんとミニヒレカツ丼
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