■鮭の親子丼■赤カブの甘酢漬け■ナスと昆布の田舎煮
■トンなしトン汁（ゴボウ・じゃがいも・人参・玉ねぎ・大根）
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■豚肉唐揚げ・ニンニクソース■鶏とセロリの辛味炒め■スープ（椎茸・豆腐・わかめ・ねぎ）
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オーブンレンジのレシピで見つけた、自動調理でできるソース焼きそばを作ってみました。

■ソース焼きそば（豚肉・キャベツ・人参・ピーマン・椎茸）
■スープ（豆腐・椎茸・卵・カブの葉）
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■ハンバーグ（チーズ・デミソース）人参・ブロッコリ・エリンギ
■かぼちゃのポタージュ（豆乳）
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