■マカロニグラタン
（えび・玉ねぎ・しめじ・ブロッコリ・茹で卵・マカロニ）
レンジホワイトソース：バター、小麦粉各50g、牛乳600ccの割合
■サラダ（レタス・きゅうり・トマト・茹で鶏）
■オリーブパン■オニグラ（キャンベル缶利用）

■2024/04/02(火)晴/曇+1.0→+8.3