■納豆パスタ（炒りジャコ・ニンニク・バター・青じそ）
■野菜スープ（キャベツ・セロリの葉・人参・エリンギ）
■ポテトサラダ（ハム・きゅうり・玉ねぎ・MIXベジ）
これはおとさん用（パスタ120g）
私は、そろそろ冬太りなんとかせにゃで、玄米ご飯100g＋納豆と、
ぬか漬けの大根と人参、野菜スープ、ポテトサラダでした。
ポテトサラダを食べてるあたり、焼け石に何とかですが(^^ゞ