■かき揚げ■サバのみぞれ煮（レトルト）■ラディッシュ甘酢漬け
■味噌汁■枝豆ご飯

あまり野菜でかき揚げ
葱。人参・椎茸・ピーマン・ズッキーニ
■枝豆ご飯
枝豆は茹でて薄皮をむき、白だし少々ふりかけておき
白だしとお酒を入れて炊きあがったご飯に混ぜ込み式
味付けはうっすら程度
■味噌汁（カブ・カブの葉・油揚げ）

■2023/07/15(土)雨+19.4→+21.4