■フライ（豚ヒレ・舞茸・ズッキーニ・玉ねぎ）キャベツ・赤パプリカ
■ポテトサラダ（ハム・玉ねぎ・きゅうり・MIXベジタブル）
■浅漬（カブ・きゅうり・茗荷）■ナスの味噌汁（インスタント）
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しし唐・ピーマン・ネギの海苔巻き・海苔・かき揚げ（白エビ・玉ねぎ・人参）
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衣つけて冷凍ストックしてたヒレカツと玉ねぎとズッキーニフライで
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■冷しゃぶうどん（牛肉・温玉・大根おろし・茗荷・きゅうり・ミニトマト)
■かき揚げ(人参・玉ねぎ・青ネギ・ピーマン・ごぼう）
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生のホッケを見つけたので、
お決まり、さつま揚げにしました。
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