暑いけど、食べなくちゃで、朝のうちに作っておける揚げ浸し
タンパク質が足りないよで、冷凍ストックのさつま揚げ。
こういうのストックしておくと便利です。
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長ネギと、冷凍庫にストックしてた衣をつけた薄めのトンカツを使ってしまいたく
となると思いつくのはこのカツ丼
■とじないカツ丼（ねぎ）■たたききゅうり■摘果メロンの塩麹漬け
■味噌汁（豆腐・ワカメ・ねぎ）
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昨日のメニューをそっくりいただき(^.^)
■冷たいそば■大根おろし■天ぷら（ズッキーニ・ゴボウ・海苔）
■かき揚げ（カニカマ・人参・ピーマン・ネギ・椎茸） 続きを読む →

■カツ丼（玉ねぎ・椎茸・卵）■塩麹漬け（すぐりメロン・きゅうり）
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■2025/06/19(木)晴れ+18.1→+30.3

うちではめったに作らない煮付けですが、子持ちマガレイを見つけたので
■マガレイの煮付け■ナスの炒め煮
■天ぷら（春菊・ひらたけ・セロリの葉）■味噌汁（豆腐・ネギ）
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