5/10-プルコギ丼冷凍ストックしていた「圧力鍋で煮た牛ブロック」と「味付き牛肉」で時短調理 ■プルコギ丼■牛肉のスープ(ネギ)■ほうれん草のナムル■キムチ ■2025/05/10(土)曇/雨+2.1→+14.7
5/9-納豆そば庭仕事熱中時期なので今日も簡単ごはん ■納豆そば(納豆・きゅうり・ねぎ・ワカメ・カニカマ・揚げ玉) おやつは、末武さんの羊蹄山コンビ ■2025/05/09(金)曇り+9.6→+21.0
5/8-ハンバーグ■ハンバーグ■ソテー(ナス・ピーマン)■ミニトマト ■トウモロコシご飯(炊き込みピラフ)■サラダ(レタス・カイワレ) ■クリームマッシュルームスープ(キャンベル缶+牛乳) * ■2025/05/08(木)曇/雨右晴+7.7→+19.8