■フライ（豚ヒレ・舞茸・ズッキーニ・玉ねぎ）キャベツ・赤パプリカ
■ポテトサラダ（ハム・玉ねぎ・きゅうり・MIXベジタブル）
■浅漬（カブ・きゅうり・茗荷）■ナスの味噌汁（インスタント）
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■おこわ（鶏・ごぼう・人参・油揚げ）■大根のそぼろ煮
■ブロッコリーのワサビ醤油あえ■だし巻きたまご■ガリ■味噌汁（インスタント）
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新生姜を見つけたので、厚切りで甘味控えめ
岩下の新生姜風にしてみました。
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自分用記録
北側窓ガラス越しに街路樹のナナカマドを撮影
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機材：EOSR8＋RF24-240mm F4-6.3 IS USM　87mm
WB：オート、PM：風景、マニュアルフォーカス
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■鮭の親子丼（焼き銀鮭・自家製イクラ）■キャベツとさつま揚げの煮付け
■酢の物（きゅうり・わかめ・茗荷）■浅漬（きゅうり・かぶ・青じそ）
■たらチリの残り
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