■パスタ（ベーコン・ズッキーニ・パプリカ・ピーマン・エリンギ・ミニトマト)
■コーンクリームスープ（キャンベル缶＋牛乳）■トマトサラダ
さらしたみじん切り玉ねぎにカンタン酢＋米油＋白だし少しを混ぜて、湯むきしたトマトにかけて冷蔵庫で30分くらい冷やしました。

■2025/07/30(水)晴/曇+23.4→+32.7