■つけうどん（とりモモ・油揚げ・葱）■たたききゅうり■天ぷら
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■もりそば■鶏南汁（鶏モモ・舞茸・焼きネギ）
■天ぷら（ピーマン・パプリカ・ズッキーニ・インゲン・海苔）
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■フライ（海老・豚ロース・ズッキーニ・玉ねぎ）■刻みキャベツ■ナスの炒め煮
■タルタル（茹で卵・玉ねぎ・らっきょう）■漬物■オクラのおひたし■味噌汁
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前回作ったときに半分揚げずに冷凍していた春巻きと
同じく冷凍庫の常備品の小エビとゆで鶏で
■2025/08/10(日)曇り+21.1→+28.0

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