■チヂミ（キャベツ・ニラ・葱・白菜キムチ・豚肉・卵・薄力粉・片栗粉）
■チョレギサラダ（レタス・きゅうり・韓国のり）■わかめスープ■鶏手羽元の煮込み
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■牛肉・牛タン■ナムル（大根・人参・カブ）■赤かぶ甘酢漬け

■2023/12/16(土)曇/一時雪-2.3→+1.0

■ビビンバ（bibigoのビビンバの素で炊き込み＋炒り卵）
■牛焼肉（醤油＋砂糖＋酒＋ニンニク＋ごま油）
■ナムル（人参・大根）■白菜キムチ
■スープ（ワカメ・舞茸・葱） 続きを読む →

■チジミ■チャプチエ■わかめスープ
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コストコのプルコギビーフを焼いて
ナムル（人参・大根・ほうれん草）と
サラダ（菜園レタス・セリ・三つ葉・春菊・水菜・韓国のり）
スープ（ワカメ・葱）を作って並べ
各自適当に乗っけて、セルフビビンバ
■2023/06/24(土)晴+16.8→+25.3