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←加熱前の状態
■アプリコットパイ
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■肉じゃが北海道スタイル（豚肉・じゃが芋・人参・キャベツ・玉ねぎ・椎茸）
■かまぼこ（出来合い）■きゅうりとワカメの酢の物
■浅漬け（きゅうり・かぶ）■味噌汁（大根・油げ）
朝とお昼を食べ過ぎたので、ほんとは食べなくてもいいくらいですが、
ご飯なしで、おかずとお味噌汁だけ。
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朝）10：54
■中華丼
■スープ
■ピクルス
遅かったので朝昼兼用のつもりで、昨日の残りの八宝菜で丼にしました。
ご飯は100gですが具が多かったのでお腹いっぱい。
ところが急にお誘いがあってお昼を食べに行くことに。
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昼）12：57
というわけで、私は飲み物だけで付き合うつもりが、「いちにぃさん」だったので、
うなぎセットを食べてしまいました。(^^ゞ
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間食）16：35
他に晩ご飯後にカフェ・オ・レを1杯
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■今朝の体重：60.2kg（前日比+400g） BMI：24.42