[HOME] [家の晩ご飯] [ワード検索] [ツリー表示] [管理用] [新着] [目次]
|
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。 画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。 01年 02年 03年 04年 05年 06年 07年 08年 09年 10年 11年 12年 13年 14年 15年 16年 17年 18年 |
|
|
■清見
■昨日のうどんの汁＋白滝
■ブドウ■カフェオレｘ2| [直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] |
■おにぎり（筍ご飯・焼きタラコ）
■カブの煮物（昨日の残り）
■豚汁（昨日の残り）
おとさん遅い日だったので、長沼に午前中から出かけて、帰り道くるるの杜でも
食材の買い物をして5時近くに帰宅。
それから買ってきたものをざっと始末して、洗濯物の取り込みと第二弾洗濯、
はながいない間にと掃除をダッシュでやって、はなを迎えに行って、
外で遊ばせつつ買ってきた花苗にネームプレートを付け。
はなのご飯を用意して、再び外へ。日没と競争で、大急ぎで庭の水撒きをしていたら、
年配の飛び込みセールスマン。人の良さそうな人だったけど、しゃべり好きで
なかなか帰らず。水巻半分で日没サスペンデッド。
入ったら7時半過ぎてて、お腹ペコペコ、あるもので食べました。
………………………………………………………………………………………………
朝）8:34
■太巻き（昨日の残り）
■黒豆
■豚汁（昨日の残り）
………………………………………………………………………………………………
昼）14:30
道の駅のお弁当と、アイスの家のソフトクリーム
花苗選びに夢中で、お昼が遅くなってお腹ペコペコで食べたせいか、
なんか物足りず、アイスの家の前を素通りできないってことになりました。(^^ゞ
………………………………………………………………………………………………
おやつ）20:30
■カフェ・オ・レ ＋あげせん3個（108kcal）
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.2kg（前日比+600g） BMI：23.61