[HOME] [家の晩ご飯] [ワード検索] [ツリー表示] [管理用] [新着] [目次]
|
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。 画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。 01年 02年 03年 04年 05年 06年 07年 08年 09年 10年 11年 12年 13年 14年 15年 16年 17年 18年 |
|
|
■カフェ・ラテ
■バタークリーム入りパン（16:10）
■カレーライス
| [直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] |
■おでん
■ねばポン（長芋・おくら・めかぶ）
★ちりめん山椒
■たくあん
■味噌汁（昨日の残り）
おとさん遅い日だったので、ひとりごはんです。
おでんがおいしくなっていたので、いっぱい食べたかったけど、
明日の晩ご飯に繰り延べするべく、ちょっとだけ。
………………………………………………………………………………………………
朝）9:02
■チーズ入り全粒粉パン
■ヨーグルト＋ももジャム
■サラナ
………………………………………………………………………………………………
昼）13:36
………………………………………………………………………………………………
おやつ）
■カフェ・ラテ（14:17、20:34）■紫蘇包みあんころ餅（17:23）
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.7kg（前日比△700g） BMI：23.81
振幅の幅が大きいです。食べ過ぎかな。