日別アーカイブ: 2017-07-05

7/4-炊き込みご飯

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7/4（火）曇り一時小雨　+16.7→+22.3
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混ぜご飯の「鶏ごぼう飯」の要領で、
具材を最初に味付けして煮ておいたのを、お米と一緒に炊きました。
具は、鶏モモ肉、ごぼう、人参、油揚げ、枝豆
根気がいる枝豆の薄皮むきは、おとさん担当

■インゲンの胡麻和え■だし巻き■ミツバのおひたし
■生糸昆布とえのきのさっと煮■油揚げとチンゲンサイの味噌汁