7/14-鶏ごぼう飯

7/14(土)晴れ +22.9→+34.9
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今日の札幌の最高気温は、都心と同じくらいあったようです。
たぶん体感気温は、だいぶ違うでしょうけれど。
今日は、珍しく日が暮れても、しばらく28℃以上あったので、
あってよかったエアコンの日でした。

★鶏ごぼう飯■かき揚げ■きゅうりとわかめの酢の物
■漬物(白菜・たくあん・きゅうりとピーマンの浅漬)■味噌汁(白菜・油揚げ)

かき揚げは、「イカ+じゃが芋+長ネギ」と「えび+椎茸+ミツバ」