先日のビーフシチュウの残りに、ナスとピーマンと調味料をプラスしてハヤシライスに仕立て直し
■ハヤシライス（牛肉・人参・玉ねぎ・じゃが芋・ナス・ピーマン）
■サラダ（人参・大根・きゅうり）

■2024/05/12(日)曇り+14.7→+21.7

■ビーフシチュウ（じゃが芋・人参・玉ねぎ・エリンギ・ブロッコリ）
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）
■レーズンパン・全粒粉パン・パン・ド・ミ）
久々の雨で庭仕事休み
でも今日も早起きしたので、台所時間ゆっくり
まずは、ＨＢにパン・ド・ミを仕掛け、買い物へ
オージービーフでビーフシチュウ作り
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庭で遅くなったのでレトルトストックのクリームシチュウを
冷凍ストックの全粒粉パンとちょうど焼き上がってたレーズンパンとで
■ビーフクリームシチュウ（リーガロイヤル）
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）■レーズンパン■全粒粉パン
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今日は午前中友人たちとコストコへ
買ってきたソフトシェルシュリンプで一皿盛りご飯
■ガーリックシュリンプ■人参サラダ（クミンシード）
■焼き野菜（しめじ・ピーマン）
■サラダ（レタス・きゅうり・トマト）
■コーンクリームスープ（キャンベル缶）

■2024/04/22(月)曇/晴+5.7→+11.0
コストコ＠石狩は、周りになにもないので風が吹き抜けて寒かった。
友人たちを先に入口前で下ろして駐車スペースを探そうとしたら、
タイミングよく、入口真ん前の駐車スペースが空いてラッキーでした。

今日も午後から庭掃除の続きだったので、出る前に仕込んでおいたミートソースで。
レンチンナスとブロッコリは仕上げに加えました。
■ミートソース（牛肉・玉ねぎ・人参・セロリ・トマト水煮缶・ナス）
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）
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