■うどん（鶏モモ・筍・ごぼう・しめじ・油揚げ・餅・葱）
■チカの南蛮漬け（玉ねぎ・人参・ピーマン）■カブの甘酢漬け■ごぼうの唐揚げ
うどんの上に乗せた油揚げは稲荷用に煮たもの。
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雨で肌寒い日で、1日中暖房入れっぱなし。
昨日の繰越で、冷たい納豆そば
■納豆・温泉卵・カニカマ・きゅうり・揚げ玉・たくあん・ねぎ

■2024/04/20(土)雨+5.6→8.4

午後から免許更新に出かけたので、晩ご飯は簡単に納豆そばの予定でしたが、それは明日にと近所のむぎの里へ
私はちゃんぽん
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というわけで疲れたので、晩ご飯は、インスタントラーメン
作り置き冷凍の茹で鶏とネギ入れて

これ、けっこうおいしい。

■2024/04/14(日)晴+7.9→23.0

今日も午後から庭掃除の続きだったので、出る前に仕込んでおいたミートソースで。
レンチンナスとブロッコリは仕上げに加えました。
■ミートソース（牛肉・玉ねぎ・人参・セロリ・トマト水煮缶・ナス）
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）
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